Ирина Лопатухина, да были они
в частности способ отложить "покушать" на час-два с помощью силовых нагрузок.
в теории может и работает, но вы пробовали в зале на голодный желудок заниматься? при тяжелых нагрузках хватит такого "голодающего" не более, чем на 30 минут, а потом ему/ей станет плохо.
так что я дал неплохой комментарий.=)
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.