Движение — основа здорового образа жизни. Оно влияет на наше здоровье, настроение и состояние иммунной системы. А что насчет хронических заболеваний? Полезна ли физическая активность при аллергии, астме, нарушении обмена веществ? Публикуем фрагмент из книги «Иммунитет» от издательства «МИФ».
Часто мы сами возводим преграды на своем пути. Так проявляется саморазрушительное поведение. Люди используют его, чтобы защититься, а потом попадают в ловушку. Психиатр Марк Гоулстон в книге «Не мешай себе жить» рассказал о 40 моделях самосаботажа и о том, как с ними справиться. Разберем некоторые из них.
После приобретения автомобиля важно позаботиться о его надёжной охране, чтобы не подарить четырёхколёсного друга злоумышленникам. В этой статье — несколько рабочих советов.
Петербург знаменит на весь мир множеством музеев и памятников. На гранитных постаментах застыли в веках не только лошади и люди, но и разнообразные мифические создания, которые словно призваны охранять покой города и его жителей. Многие из них известны всем, а о других мало кто знает. Где же можно отыскать мифических существ, которые обитают в городе на Неве?
Женечка МД 0
Каждый день, заботясь о своих близких, он старается быть лучшим: самым сильным, смелым, внимательным и мудрым. Бритье — всего лишь один пункт в его списке утренних дел. Но именно оно дает ему возможность выглядеть так, как он хочет, задает настроение на весь день и помогает чувствовать себя уверенно. Подарите своему герою праздничный настрой и ощущение уверенности — подарите Gillette!
Соседи по даче, по подъезду и по площадке, сосед в купе, на улице… Соседи по жизни сопровождают нас, они рядом. Мы с этими людьми живём, конфликтуем и миримся, спорим о чём-то мелком, помогаем друг другу, выручаем. Ситуации бывают разные, всё как обычно.
Олег Устинов 7
«Ура, каникулы!» — радуются школьники. «Опять каникулы», — грустят родители, не знающие, чем занять детей, когда кругом столько ограничений. Но каникулы, даже в наше сложное время, это не повод для грусти! Это повод побыть со своими детьми! И пусть не работают многие музеи и выставки — никакой вирус не сможет отменить Новый год! Вас ждут увлекательные и весёлые новогодние туры,
Илья Криштул 0
Уходящий год был полон сюрпризов, к сожалению, далеко не всегда приятных. Валериана же — хорошо известное всем успокаивающее средство, она, пожалуй, есть в каждой домашней аптечке. Она-то нам и понадобится для новогоднего стола, но несколько в другом виде,
Елена Прекрасная 0
Пробуждайте и совершенствуйте свою природную красоту шаг за шагом, месяц за месяцем. Скажите «нет» предновогодним экспресс-марафонам по уходу за телом! Пусть забота о себе станет для вас полезной и приятной привычкой. С начала года и начинайте
Вероника Башурина 1Уважаемые кулинары! Предлагаю вам отвлечься от приготовления «обычных новогодних» блюд и попробовать состряпать к празднику самые настоящие русские расстегаи.
Елизавета Ковалева 10
Все профессии нужны, все профессии важны! Диджей — это не просто профессия, это творческая миссия, заточенная на то, чтобы дарить людям праздник и веселье, закладывая в танцпол мощный заряд адреналина. Творческие люди, так же как и любые другие, любят получать подарки на день рождения и Новый год. Что же подарить человеку, если его призвание — диджей?
Август Февральский 2
О любимом увлечении, которым хочется заниматься в любое время, и пойдёт сегодня разговор. Ещё любимое дело называют хобби, или занятием для души. Оно бывает разным: вырезание деревянных фигурок, игра на флейте, коллекционирование и подводное плавание, охота и туризм, компьютерные игры, вышивание.
Олег Устинов 3
В последнее время в СМИ, социальных сетях, политических шоу появилось множество дискуссий на тему: «Хорошо было бы вернуться в Советский Союз». Опросы в Интернете впечатляют.
Вадим Гарин 142
Народ создавал разговорные слова, которые затем переходили в письменную речь. Многие слова пришли из природы и произошли от названий божеств, в которых древние люди верили и почитали их. Одно из таких слов —
Людмила Белан-Черногор 2
Эта история произошла давно, но в нашей семье её хорошо помнят и часто вспоминают. Прошло время, и этот юмор стал достоянием внуков. Но сначала я хочу сказать о роли домашних животных в воспитании детей.
Олег Устинов 5
Новый год — лучшая точка отсчёта для самосовершенствования и важных перемен в жизни. Чтобы избежать разочарований из-за возвращения к прежней рутине, любые планы нужно воплощать постепенно. Ведь, как известно, «большого слона едят маленькими кусочками».
Вероника Башурина 1
В преддверии Нового года многие уже начинают закупать подарки и провизию на самую волшебную ночь года, составляют новогодние чек-листы из дел, выполнение которых старательно откладывалось весь год, и судорожно ищут подборки фильмов, для создания «особого» настроения — праздник все-таки.
Маргарита Чеблина 1
Многих людей в преддверии новогодней ночи интересует вопрос, как отметить праздник, чтобы в наступившем году сопутствовал успех, а в доме царили счастье и достаток. Астрологи дают нам подсказку, как правильно встретить Новый год.
Женечка МД 1
10 лет статье - а насколько все живо! Впрочем, кое-что не меняется, пока живо человечество.