Красота и здоровье

Летний отдых — это не только морской прибой, безделье, веселье и романтические знакомства на пляже. Летний отдых — стресс для организма, вынужденного приспосабливаться к непривычным условиям. Помогите ему справиться с изменениями, обеспечив всем необходимым.

Спорт бесповоротно входит в нашу жизнь. Все больше и больше людей от мала до велика начинают танцевать, ходить в тренажерный зал, плавать и заниматься другими физически активными действиями. Благо дело, спорт-индустрия не стоит на месте, а вовремя и четко реагирует на запросы клиента. Порой предложение превышает спрос, и чтобы не запутаться в выборе именно своего направления, я хочу рассказать вам о самых популярных с точки зрения человека,

Летний отдых и яркий солнечный свет неразделимы. Но солнце коварно, чуть зазевался — неприятностей не избежать. Самое опасное его «оружие» — ультрафиолетовое излучение, от которого надо уметь защищаться. На рынке полно косметических средств, оберегающих кожу от жгучих лучей. Чтобы выбрать оптимальные, надо в них хорошо разбираться.

Летом природа щедро дает нам много даров. Конечно, в первую очередь их надо есть, насыщая организм полезными веществами. К тому же, свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды очень вкусные. Употребление их в достаточном количестве непременно скажется на внешнем виде и наполнит необходимой энергией. Но многое из того, что растет на земле, кустах и деревьях, летом можно использовать и снаружи. Чтобы стать еще красивее.

Дистимия — это так называемая хроническая субдепрессия, то есть психическое расстройство, очень похожее на депрессию, но которое таковой не является. Как бы депрессия в несколько облегченной форме.

Большая часть лета уже позади, но не стоит расслабляться и забывать о жарких днях, которые могут оказать отрицательное влияние на наш организм. Простые советы могут помочь сохранить красоту, а кому-то — подкорректировать несовершенства.

На самом деле гулять в некрасивом теле гораздо безопасней, чем в красивом. Никто не будет приставать с вопросами «Как пройти в библиотеку?» и «Сколько времени?» (фразу «Который час?» наши мужчины почему-то не любят); никто не будет хватать за мягкие места, рискуя получить в глаз местом жестким; никто не будет осуждающе причмокивать, глядя на слишком длинные ноги в слишком короткой

Существует много стереотипов о том, какая одежда поможет легче перенести летний зной. Все эти мифы я обычно наглядно вижу на улицах и тогда, когда разглядываю летний ассортимент в магазинах одежды. Всюду короткие шорты, иногда похожие на трусы, майки-алкоголички и облегающие топы без рукавов. Словом, все согласно лозунгу «Холодно — одевайся, жарко — раздевайся». Но это далеко не всегда работает, потому нужно учесть и другие моменты, которые

Хотя есть — в первую очередь. Пользу от геркулеса трудно переоценить. Имея в составе такие полезные элементы, как цинк, калий, фосфор, йод, кальций, витамины группы В, витамины, А и Е, овсянка совершенно незаменима для организма. Геркулес легко усваивается, благотворно воздействует на ЖКТ, наполняет энергией и очищает организм. И все это, конечно, отражается на внешнем виде. Съедать каждый день на завтрак кашу из овсяных хлопьев — значит,

В наше рациональное время многие искренне полагают, что кроссворды, пасьянсы, шашки и прочие игры — всего лишь эффективное средство «убить» время, и больше от них толку никакого. Но последние исследования учёных опровергают это. Оказывается, «бесполезные игрушки» способны защитить от болезни Альцгеймера.

Жара приносит вред здоровью и способствует ослаблению иммунитета. Пережить жару комфортно и без последствий для здоровья можно, если соблюдать перечисленные ниже правила поведения.

Наращивание, а правильнее сказать моделирование ногтей — уникальная на сегодняшний день процедура, позволяющая сделать безупречный маникюр на любом типе ногтей. Деформирована ли у вас ногтевая пластина, или вы страдаете вредной привычкой (грызете ногти), форма ногтей вверх или вниз растущая — это неважно. Мастер, прошедший качественное обучение, имеющий опыт или старание, сделает из любых ногтей чудо. Если вы носите традиционные формы ногтей,

Наша внешняя красота всегда зависит от внутренней. Сияющие счастьем глаза, доброжелательная улыбка и легкий румянец довольного жизнью человека делают нас прекрасными. Но эти признаки зависят не только от душевного равновесия, но и от физического состояния нашего организма.

Лето в разгаре, и обладатели дач имеют все возможности для того, чтобы дать витаминный заряд своему организму комплексно — и снаружи, и изнутри. Не теряем времени даром. Запасаемся красотой и здоровьем за время летнего буйства природы.

C детства девочек учат тому, что на вопрос о своем возрасте они могут не отвечать, а мальчиков — что спрашивать об этом неприлично и не стоит. На тему возраста женщины часто кокетничают и уходят от ответа, а те, кто уверен в том, что их не разоблачат — напропалую врут. Но почему женщины так не любят говорить о своем возрасте?

Как «работают» диеты и фитнес? Суть их обычно едина (речь не о лечебных диетах и физкультуре): привести в соответствие потребление и расход энергии, при этом обеспечивая нас необходимыми питательными веществами. Есть еще экспресс-курсы, вроде бы призванные быстро вернуть стройность. Но и они основаны либо на жестком снижении рациона, либо на пиковых нагрузках. Суть — та же, стресс — больше, польза — сомнительней!

Количество курящих людей в мире увеличивается с каждым днем, а в 2012 году их количество приблизилось к миллиарду. Пугает тот факт, что 95000 подростков ежедневно становятся курильщиками. Но так же увеличивается и количество людей, желающих избавиться от этой пагубной привычки.

О контроле массы тела (далее — просто «вес») известно если все, то очень многое. Серьезные открытия здесь если и делаются, то скорее в области методов. Часто сложных и опасных. А ведь причины неоптимального веса давно вроде бы изучены и описаны. Да и методов масса, в т. ч. простых и доступных. А желающих… скажем так, уменьшить вес — полно.