Как ухаживать за кожей рук с помощью парафинотерапии?
В сфере косметологии предусмотрено много замечательных процедур, которые помогают мужчинам и женщинам ухаживать за своей кожей. Одна из них — парафинотерапия.
Надежда Чебашева 0Красота и здоровье
Рак груди: как распознать и обезвредить врага?
Онкология — всегда страшный диагноз, который вызывает ассоциации со смертью и болью. Однако рак молочных желез — один из видов злокачественных образований, которые поддаются лечению и могут быть полностью побеждены, если обратиться в современный, высокотехнологичный онкоцентр с хорошим финансированием.
О чём умалчивает реклама?
Время от времени мы без сожаления выбрасываем вполне безобидный хлам, но почему-то продолжаем пользоваться «нужными» вещами, способными нанести вред здоровью. Потенциально опасные вещества скрываются во многих привычных предметах быта.
Алексей Норкин 0
Мурашки по коже. Что это на самом деле?
С этим ощущением сталкивался, пожалуй, почти каждый первый в мире. В большинстве случаев это нормальное явление, и не каждый всерьез задумывался над тем, что является тому причиной. Какие физиологические основы кроются за так называемой «гусиной кожей»? И когда безобидные мурашки по телу могут сигнализировать об опасном заболевании?
Анастасия Бабакова 1Для чего организму селен? Бразильский орех против добавки из аптеки
У меня начались проблемы со щитовидной железой, как, впрочем и у половины населения, живущего вдоль реки Днепр. И эндокринолог прописала мне селен. Да, последствия Чернобыльской катастрофы, как и Хиросимы, будут еще долго вспоминаться нашими детьми, внуками, правнуками.
Наталия Нечухаева 6Чего мы боимся? Страхи и фобии
Страх — это основа самосохранения, не бояться опасности — противоестественно. Природа позаботилась о нашей безопасности, заложив в нас боязнь и страхи как защитные механизмы, сигнализирующие о возможной угрозе жизни и здоровью. Но что случается, когда эти страхи выходят за границы рациональности и здравого смысла?
Анастасия Бабакова 0Как питаться после 40 лет?
Возрастные изменения организма — результат естественных процессов. Многие из них увеличивают риск заболеваний. Сохранить здоровье помогут незначительные изменения диеты.
Алексей Норкин 5Почему звание «борцы с болезнями» присвоено овощам семейства крестоцветных?
В России капуста занимает одно из первых мест среди культивируемых и употребляемых в пищу овощей. Родина капусты — побережье Средиземного моря, где она и в настоящее время встречается в диком виде.
Татьяна Герке 2Как отказ от алкоголя влияет на здоровье духа и качество жизни?
Отказавшийся от употребления алкоголя человек прекращает травить свой организм опасным ядом. Тело становится сильнее, восстанавливаются подавленные функции, в том числе эмоции и мышление. Здоровый дух в здоровом теле — необходимое условие для высокого качества жизни.
Алексей Норкин 16Чем пребиотики отличаются от пробиотиков?
В статьях о здоровой еде нередко упоминаются пребиотики и пробиотики. Считается, что они должны обязательно присутствовать в пище. Что же это за таинственные «не совсем» биотики, зачем нам их есть и чем первые отличаются от вторых?
Алексей Норкин 3Как избавиться от стресса с помощью тэппинга?
Стресс — бич современного человека. Все больше страдающих от нервных перегрузок людей вынуждены обращаться за медицинской помощью. Как избавиться от стресса без походов по медицинским учреждениям? Многим пациентам помогает простая и доступная техника эмоциональной свободы, или тэппинг.
Алексей Норкин 0Что такое небулайзеры и так ли они нужны?
С наступлением холодов многие родители малышей задаются вопросами: «Как противостоять участившимся простудам? Есть ли безопасные и эффективные методы лечения ОРЗ у детей?» Поиски ответов на эти извечные вопросы частенько приводят к упоминаниям о небулайзерах. Что это за «звери» и так ли они сильны в борьбе за здоровье подрастающего поколения?
Анастасия Бабакова 1Как справиться с бессонницей без посторонней помощи?
Плохой сон — распространённая и многоликая проблема нашего времени. Бессонницей в быту называют более 70 синдромов, от которых страдает примерно четверть населения планеты. Чтобы нормализовать ночной отдых, порой требуется помощь специалиста, но многие пациенты способны помочь себе сами.
Алексей Норкин 4Как отказ от алкоголя влияет на здоровье тела?
Алкоголь — яд. Любители выпить подвергают своё здоровье серьёзному риску. К счастью, многие негативные последствия вредной привычки можно остановить или уменьшить, если отказаться от спиртных напитков. Как именно изменится самочувствие, какие преимущества обретёт организм?
Алексей Норкин 11Иммунитет. Как повысить его у детей?
Я кормила сына грудью только один месяц. Кричал и плакал он постоянно, но мы не думали, что от недокорма, и передавали с рук на руки, одновременно запихивая в рот соску-пустышку. Замолкал ребенок только во время сна и еды, как оказалось, скудной для него.
Наталия Нечухаева 15Когда нужно пить кофе?: Взбодримся с пользой!
Утренняя чашка кофе не взбодрит организм и принесёт ему больше вреда, чем пользы. Означает ли это, что от ароматного напитка следует решительно отказаться? Исследователи уверены, что кофе пить можно, но рекомендуют это делать в подходящее время.
Алексей Норкин 6Как побыстрее заснуть?
Современный ритм жизни пагубно влияет на нервную систему. Излишняя концентрация на различных проблемах мешает нормальному отдыху, что, в свою очередь, снижает работоспособность. Меж тем, для того чтобы расслабить мысли, нужно… расслабить тело. И для этого вовсе не обязательно проводить долгие часы за духовными или изнуряющими физическими практиками.
Артём Козлов 4В погоне за модой. Чем опасны голые лодыжки?
В последние годы «голые лодыжки» стали модным трендом. Не обращая внимания на погоду, люди разных возрастов выставляют на показ свои щиколотки, порой «забывая» надеть носки. Специалисты из лондонского Колледжа подиатрии предупреждают, что бездумное следование за модой может нанести ущерб здоровью.
Алексей Норкин 1
Меня в детстве столько раз жалили пчёлы и осы, что до сих пор даже бабочек боюсь. Лучшая подруга вообще боится насекомых до паники.