Секреты борьбы с жарой. 1. При чем здесь психология?

Избежать неприятностей, связанных с высокими температурами за бортом, несложно. Это не требует серьезных финансовых затрат или особых навыков. Однако число жертв погодных аномалий не снижается, а даже растет с каждым годом. Причину катастрофы взялись выяснить ученые.

Исследование

Секрет рискованного поведения в летний зной попытались раскрыть специалисты из Университета Восточного Лондона. Результаты их работы представлены в майском номере журнала Energy Research&Social Science за 2026 год.

Проанализировав статистику родной страны, они узнали, что 90% жертв зноя — пожилые люди. Помимо хронических заболеваний, оперативно реагировать на сигналы перегревающегося тела старичкам мешают возрастные ухудшения способности сохранять гомеостаз и психологическая готовность терпеть недомогание.

В Англии действует программа профилактики несчастных случаев, связанных с жарой — народ предупреждают об экстремальной погоде. В зависимости от того, насколько высокая ожидается температура воздуха, сигналу присваивается желтый или красный уровень.

Ученые в августе 2025 года провели опрос 1097 своих соотечественников старше 18 лет о том, как они реагируют на такие сообщения. Более 90% респондентов сообщили о готовности изменить свой распорядок дня и привычки в дни климатического риска, 83,6% уверены в том, что знают, как правильно защититься от жары. Но как только разговор зашел о конкретике, ответственные британцы превратились в безответственных простаков.

Только 8,4% респондентов считают себя уязвимыми для жары. Половина опекунов инвалидов и пожилых родственников заявили об особой чувствительности подопечных к погоде. Сообщения о грядущем зное замечали только 68,7% опрошенных, и только 24,3% реагируют на так называемый желтый уровень опасности.

Самым печальным фактом стало то, что серьезнее к предупреждениям о погодных аномалиях относилась молодежь, а более половины пожилых респондентов не замечали сообщений или игнорировали желтый уровень опасности.

В интервью MedicalXpress один из авторов исследования предложила пересмотреть стиль подачи информации о приближении опасной для жизни и здоровья погоды. Также доктор Хосрави считает необходимым сопровождать предупреждения инструкцией по предотвращению перегрева.

Риски информированности

Не стоит рассматривать как группу риска исключительно тех, кто игнорирует предупреждения о грядущих погодных катаклизмах. Причинить себе вред можно и серьезным отношением к климатическим потрясениям.

Специалисты в области здравоохранения из университета Мигеля Эрнандеса изучили такое явление, как эко-тревожность. Статья, посвященная последствиям гиперболизированной осторожности, представлена в декабрьском Journal of Environmental Psychology за 2022 год.

Испанцы проанализировали 12 научных статей, которые были опубликованы с 2010 по 2022 годы и посвящены обеспокоенности народа экологической обстановкой. В поле зрения ученых попали опросы, проведенные в разных странах на всех населенных континентах, включавшие различное число участников (от 24 до 11158 респондентов) всех возрастных и социальных групп. Помимо вопросов об отношении к современной ситуации и оценке грядущих рисков, в исследованиях были отмечены лица, пережившие стихийное бедствие.

Особое внимание было уделено негативным последствиям информированности об изменениях климата и грядущих погодных катастрофах для чувствительных натур. Оказалось, что помимо душевного дискомфорта люди, которых беспокоит будущееЗемли, испытывают состояния, вредящие здоровью. Нарушения сна и аппетита, депрессивные расстройства будут обостряться в периоды повышения риска погодных неприятностей, и эти вроде бы ответственные граждане становятся потенциальными жертвами экстремальных температур воздуха. Самое неприятное в этой ситуации то, что наши герои демонстрируют низкую готовность к коллективной деятельности: им будет сложно попросить о помощи, заботиться о ближнем или разработать семейные правила безопасности.

Мне не хватает компетенции в психологии и психиатрии, в ведении которых находится эко-тревожность, чтобы обсуждать это явление. Могу только признать, что однозначно полезными сообщения об экстремальных температурах назвать нельзя. Ситуация в мире новостей точно такая же, как в аптеке:

• Препараты с доказанной эффективностью, вернее, новости из достоверных источников. Показаны они не всем, а только… психически здоровым людям, способным принимать взвешенные решения.
• Пустышки — вольные фантазии пишущей братии, способные у мнительного и тревожного человека вызвать панические настроения и заставить его совершать опасные действия. Опасные вещества, вернее, сочинения, не стоит принимать в принципе.
• Тот, кто обходит нашу аптеку стороной потому, что СМИ-фарма вся вредная, рискует не меньше, а то и больше лиц, склонных драматизировать. Эко-тревожность связана с оглаской своих взглядов, а беспечные граждане не надоедают своему окружению откровениями.

Надеюсь, вы не относитесь ни к одной из групп риска по психологическим причинам. Если среди ваших близких есть уязвимые личности, не читайте им мораль, а аккуратно контролируйте соблюдение правил безопасности в жару.

Будьте здоровы!

Продолжение следует…