• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Физкультура и спорт

Отдыхать – надо. А как?

«Бестолковый отдых утомляет хуже работы» — так гласит русская поговорка. Отдыхать надо, и об этом все знают. Но все ли знают, что такое правильный отдых, тот, который принесёт нам и нашему организму пользу.

    13

По рекам и озерам, или Как отдохнуть без моря?

По рекам и озерам, или Как отдохнуть без моря?

Провести отпуск на море — естественное желание. Но как его реализовать, если по каким-либо причинам вы не можете позволить себе ни море, ни отпуск? Отпуск можно заменить парой отгулов, а море — озером или рекой.

    13

О спорт, ты кто? Баллада о вкусном мельдонии

О спорт, ты кто? Баллада о вкусном мельдонии

Еще в 1988 году, мы, профессиональные спортсмены, пловцы-юниоры тогдашнего СССР, и ухом не слыхивали о том, что побеждать можно с помощью маленьких кругленьких помощников, порошочков в разноцветных упаковочках, укольчиков. Максимум, что мы делали — пили соки из трехлитровых банок, те, что пила вся страна. Разве что кровь сдавали на сборах чаще других. Так врачи определяли, достаточно ли в нас таблицы Менделеева. Тогда уже подкрадывалась

    13

Какие роликовые коньки выбрать?

Лето — время, когда надо бежать в магазин за спортивным инвентарем. Футбольные мячи, теннисные ракетки, скейты, велосипеды, — вот лишь небольшая часть из тех товаров, которые будут массово скупаться с прилавков и использоваться на протяжении ближайших четырёх-пяти месяцев.

    13

Принцесса Кикса: как осрамиться в бильярдной? Шесть беспроигрышных способов…

После того, как масса народа сломала головы над вопросом — является ли бильярд интеллектуальной игрой — промолчать мне было трудно. Не потому, что ответа на вопрос я так и не получила, а потому что личный практический опыт потребовал огласки и публичности.

    13

Чем хорош отдых в России?

Чем хорош отдых в России?

Настало лето, а с ним и пора отпусков. Мы уже предвкушаем приятные хлопоты по подготовке к отъезду на море или в горы. Но куда мы все-таки поедем? В Турцию, Египет? Или все же к нам на юг? Быть может кто-то предпочтет просто порыбачить на красивом озере, которых у нас хватает. Многие наши сограждане ни разу не были на отечественных курортах! Давайте разберемся: а чем так хорош отдых в России?

    13

Что делать, если бег «не получается»?

- Дык… Давай, побегаем! – радостно предложил он...

Предположим, вам — или, если вы считаете себя слишком солидными для такого рода занятий спортом, то тогда, к примеру, вашему ребенку, — надо быстро сдать зачет по бегу. Сдать-то надо, но вот никак не получается. Никак. Невзирая ни на какие тренировки! Что делать?..

    13

Чем питаться бодибилдеру?

Диета бодибилдера, как и представителей большинства видов спорта, предполагает употребление большего количества белка по сравнению с обычным питанием. Это и будет залогом прироста мышечной массы. Однако здесь важным является соблюдение баланса, поскольку потребление вредного жира вместе с протеином вовсе нежелательно.

    13

Как первый раз сходить на рыбалку?

Как первый раз сходить на рыбалку?

Я пристрастился к рыбалке совсем недавно, друзья уговорили с ними съездить. Не знаю как кто, а до тех пор, пока сам не взял в руки удочку, я считал это занятие крайне скучным и неинтересным. Да и что может быть интересного в том, чтобы часами пялиться на кусок пенопласта, раскрашенный в какие-то немыслимые цвета? Да и личный опыт рыбацкий у меня был. (Я так думал.) Но поехал.

    13

Роупджампинг - экстрим для бедных и ленивых? Часть 2

Любимыми местами роупджамперов стали высокие мосты. Житомирский подвесной над рекой Тетерев — один из них. Его высота составляет 40 метров. Мост в городе Первомайске, что в Николаевской области, ниже, высота падения смельчаков — всего 35 метров.

    13

Что хорошего в турпоходах?

Время отпусков закончилось для большинства из нас, от отдыха остались одни воспоминания и загар. Странно сейчас думать о следующем отпуске. Но по следам своих летних впечатлений мне хочется все-таки, чтобы вы задумались о том, все ли вы взяли от отпуска, что было можно?

    13

Что такое «Лайма»?

Знаю, что первое приходит на ум, когда слышишь слово «Лайма». Но ни о Лайме Вайкуле, ни об одноименных конфетах-ассорти речь сегодня не

    13

Каково это – работать футбольным судьей?

Профессия «футбольный арбитр» — одна из самых непопулярных! Столько претензий в свой адрес, недовольных и зачастую гневных высказываний по поводу своей работы, обид и протестов заслуженно или незаслуженно получают, наверное, лишь президенты страны. О президентах и экс-президентах многое известно широкой публике. А вот о футбольных судьях известно мало. Кто они? Чем занимаются, уходя с поля после окончания матча? Легок или тяжел их

    13

Египет: как решать туристические проблемы на стойках ресепшн? О дружбе и не только

В предыдущем кратком исследовании путей налаживания взаимоотношений с сотрудниками приема и размещения гостей — ресепшн в отелях Египта — мы рассмотрели два действенных, эффективных метода.

    13

Где все-то живет дух Ивана Грозного? В Александровской Слободе.

Морозным декабрьским днем 1564 года в Александровской Слободе царило необычайное оживление, больше напоминавшее панику. Прибыл «большой поезд» царя Ивана Грозного. Покинув Москву, царь решил поселиться в тихой Слободе, ставшей на недолгое время второй столицей Руси.

    12