Вот и лето прошло. Дни становятся короче, вечера длиннее. Появилось больше свободного времени, и мы уже вяжем, шьем к новому сезону, читаем книги, отложенные в обязательную стопку у кровати, смотрим допоздна телепередачи или не можем оторваться от компьютера. Наконец, заставляем себя лечь в постель и…
Варвара Афанасьева 11Дыша полной грудью, мы редко задумываемся о том, что дыхание — это основа жизни. Каждый из нас и так это прекрасно знает, помнить об этом постоянно незачем. А вот о том, что от дыхания зависит еще и состояние физического здоровья человека и красота его тела, знать нужно.
Карина Князева 8Если предполагаете, что все получится легко и сразу — можете дальше не читать. Как и любая гимнастика, предлагаемые упражнения требуют определенной настойчивости и терпения. Пугаться тоже не стоит — не боги горшки обжигают.
Алексей Норкин 6
Период распада СССР не самым лучшим образом сказался и на состоянии российской сборной по художественной гимнастике. Много было разговоров по поводу того, что гимнастика «художниц» в упадке, что она превращается в балет и ей не место на Олимпийских играх.
Ольга Конодюк 4
Тай-цзы почти 400 лет назад было задумано как боевое искусство. В наши дни это одна из самых распространенных гимнастик в Китае. По всей стране рано утром тысячи китайцев выходят на улицы, чтобы заняться тай-цзы.
Елена Куранова 6
Недавно одна моя хорошая подруга, которая ожидает ребенка, обратилась ко мне с просьбой найти какую-нибудь информацию о бейби-йоге. Сама я занимаюсь йогой около года (причем не в группе, а индивидуально с очень опытным преподавателем), но ни о какой йоге для детей слыхом не слышала.
Яна Малинка 1
За свою спортивную жизнь Лариса Латынина собрала коллекцию наград, которой нет ни у кого в мире: 18 олимпийских медалей (9 золотых, 5 серебряных и 4 бронзовые). А если сюда включить медали чемпионатов СССР, Европы и мира… «Иногда я начинаю подсчитывать свои спортивные награды, — вспоминая, улыбается спортсменка, — то запутываюсь где-то между 140−150…»
Ольга Конодюк 11
Лариса Латынина — долгожитель в спорте. Ей исполнилось 32 года, когда в 1966 году она стала старшим тренером в сборной страны. Но в то время заниматься художественной гимнастикой начинали намного позднее, чем сейчас.
Ольга Конодюк 0Итак, мы уже знаем, что фитбол — обычный мяч. Ну, разве что, покрупнее. Ваш малыш давно освоился с ним, освоил все упражнения, описанные в предыдущей статье, и подрос. Пора переходить к более сложным занятиям.
Алексей Норкин 3В очередной раз вернусь к теме правильного и полезного дыхания и расскажу вам о том, что с помощью дыхательных упражнений можно не только спастись от некоторых сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний легких, об этом я рассказывала в одной из своих статей, и даже не только развить свой интеллект, этому тоже была посвящена моя статья, но и омолодиться. Полезными такие упражнения окажутся как молодым и прекрасно выглядящим девушкам, так и
Карина Князева 0Продолжаем наблюдения за обитателями набережной Сунгари.
Сергей Грибин 0
Исследование, проведенное 8 мая 2017 года Бернским университетом в Швейцарии показало, что упражнения на холоде по-разному влияют на иммунитет.
Елена Кант 0
Елена Голивкина, ждем еще статей))