• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Самопомощь — статьи по теме

Красота и здоровье → Как приблизиться к здоровью на 7 шагов?

Осенняя депрессия, весенний авитаминоз, зимнее желание впасть в спячку и полное бессилие в летнюю жару… Правда, знакомые ощущения? А часто ли вы просыпаетесь с утра с ощущением бодрости и легкости во всем теле? И много ли сил остается к вечеру?

    15

Мужчина и женщина → Как снова начать радоваться жизни после расставания?

Да, это случилось. Давай посмотрим правде в глаза — что-то пошло не так. Вы не подходите друг другу, это не любовь, может быть, ты обидела его, или просто в ваших отношениях настал кризис… Вы расстались. Расставание — это та же потеря. Потеря близкого, дорогого человека. Еще хуже и страшнее расставания смерть. Но он не умер, просто он больше не с тобой. Не твой. И с этим нужно смириться.

    14

Психология → Как победить депрессию? Юмор и позитив

Мрачные тяжелые мысли и подавленное настроение мешают полноценной жизни. Бороться с этим нужно обязательно! «Плаканье в жилетку» другу — не лучший выход. Поэтому продолжим изучать список полезных советов по преодолению депрессии. Самый действенный способ борьбы с ней заложен в следующем пункте.

    14

Красота и здоровье → Как восстановить работоспособность за 5 минут?

Утомление — закономерный итог однообразной, монотонной деятельности. К сожалению, работа большинства из нас именно такая — долгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах.

    14

Психология → Как можно повысить самооценку?

Как можно повысить самооценку?

Когда вы чувствуете себя уверенно, это дает в итоге свободу действий, смелость, силу отстаивать свое мнение, свой образ жизни и ценности. Короче говоря — успех. Уверенный в себе человек независим, он уникален и верит в уникальность других.

    14

Психология → Как сделать страх своим другом? Пошаговый алгоритм работы со своими страхами

Как сделать страх своим другом? Пошаговый алгоритм работы со своими страхами

Страхи, с одной стороны — защитная реакция от негативного воздействия на нашу психику, с другой стороны — это то, что не дает нам развиваться, рисковать и подниматься на новые уровни своего сознания. Страхи, приобретенные в детстве, могут стать ограничивающими убеждениями на всю жить, стать подсознательными блоками, мешающими вашему развитию, и препятствовать вашим успехам.

    14

Психология → Что мешает нам жить?

Мы живем в беспокойном мире. Это относится не только к политике, экономике, но и к нашей повседневной жизни. Необходимость быстро принимать решения, текущие перемены, риски, маленькая зарплата и растущие цены привносят неразбериху. Плюс семейные и личные проблемы, нехватка времени и куча дел…

    14

Работа, карьера, бизнес → Как заработать миллион на проблемах?

У вас есть проблемы? «Добра» такого наверняка хватает с избытком. А скажите, сколько вы зарабатываете на своих проблемах? Нет, я не смеюсь и очень серьезен. Неужели вы еще не знаете о том, что на проблемах можно очень хорошо зарабатывать? Ведь это действительно так: если у вас есть проблемы, вы потенциальный миллионер. Говорите, не может быть? Еще как может! Миллионерами становятся так…

    13

Психология → Как лечить апатию?

Как лечить апатию?

Что такое апатия? Это состояние, когда все вокруг становится безразличным, когда активность снижается настолько, что не хочется ничего делать и нет желания ни с кем разговаривать. Причины апатии могут быть различными: от физической и психологической усталости до нарушений в работе эндокринной системы.

    13

Работа, карьера, бизнес → Почему важно писать свои статьи и с чего начать?

Почему важно писать свои статьи и с чего начать?

Эра Интернета — в полном разгаре. Дети с пеленок окружены всевозможными гаджетами и мультимедиа-устройствами, пенсионеры осваивают компьютеры, бизнес выходит в онлайн, обучение становится все более дистанционным, не говоря уже об общении.

    13

Психология → Чёрная полоса? У вас появился шанс на грандиозный успех!

Большинство исследователей в области психологии успеха пришли к выводу о том, что кризис — ключевая составляющая творческой энергии и успеха. Чем глубже кризис, который пережил человек, тем большее влияние в плане энтузиазма и склонности к риску он оказывает. И это касается и личных, и финансовых, и общественных кризисов.

    13

Психология → Что такое «одиночество»?

Что такое «одиночество»?

Одиночество — какое оно? Воздушное и эфемерное, как сахарная вата? Беспроглядное и промозглое, как утренний туман, или как… болото — полное трясины, в котором можно увязнуть? А быть может, оно — спасение от толпы и чужих лиц, от лжи и лицемерия, от греха и порока?

    13