Со временем кожа лица начинает стареть. Только у кого-то этот процесс начинается раньше, у кого-то позже. Какие факторы вызывают преждевременное старение кожи лица? Это курение, стресс, агрессивное воздействие окружающей среды. Можно ли избежать старения кожи? Нет, но замедлить этот процесс в ваших силах. Как это сделать, вы узнаете из этой статьи.
Лина Рик 3Итак, мы уже знаем, что фитбол — обычный мяч. Ну, разве что, покрупнее. Ваш малыш давно освоился с ним, освоил все упражнения, описанные в предыдущей статье, и подрос. Пора переходить к более сложным занятиям.
Алексей Норкин 3
Подтягивания на перекладине — самое эффективное упражнение на развитие мышц и силы спины. Именно мышцы спины делают мужскую фигуру мужской, расширяя ее и придавай ей вид треугольника, повернутого основанием вверх. А это очень привлекает внимание противоположного пола, заставляет женщин оценивать мужчину как хорошего добытчика и защитника.
Антон Лоскутов 3
Прекрасна Прага в любое время года! Поражает широко раскинувшейся Влтавой и величественными мостами через неё! Мостам этим уже не одно столетие, а они по-прежнему верно служат чехам и привлекают туристов со всего мира.
Елена Литвиненко 3Как развиваются дети? В движении и играх! Таким способом они не только познают мир, который их окружает, но и получают необходимые для жизни опыт и навыки.
Татьяна Петлева 3Энное количество лет назад, в золотые годы учебы, не успевшие подготовиться к очередной лабораторной однокашники придумывали разные «отмазки» для оправдания. Самая стандартная: «Вчера голова болела».
Алексей Норкин 3Опять соблазняю вас осознанными сновидениями. Вы уже знаете, зачем они нужны, какой с них прок, какие могут быть последствия, что с нами происходит во время таких сновидений. Пора бы вам узнать и о том, какие правила в осознанном сновидении желательно соблюдать, и как же добиться осознанности во сне.
Маргарита Мельникова 3Мотивация — одно из самых важных орудий успеха. Чтобы достичь значительных успехов в любой деятельности, нужны последовательные и постоянные усилия.
Дмитрий Балезин 2
Остеохондроз — весьма неприятное заболевание, которое может порядком испортить впечатления от активной жизни. И чтобы не доводить ситуацию до критической, опытные массажисты рекомендуют пользоваться простой методикой, представленной ниже.
Андрей Кашкаров 2
Многим знакомо ощущение разбитости и усталости. Моя бабушка с юмором говорила «Устал зимой», подразумевая то, что физически зимой и не устанешь, делать-то особо нечего. А мы всё же устаем. И перефразируя старого человека, дадим новое название своему состоянию: «Усталость осенне-зимнего периода». И быть может, то, что вы сейчас испытываете, так и называется?
Леся Лебешева 2
С «болью в спине» я знаком лет с двадцати. Хлопот она долго не доставляла. Временами «поноет и перестанет!» Редкие обострения подвижности почти не ограничивали. И лет до тридцати «само проходило». Не скажу, что не пытался лечиться, но особо не старался. Ничего не рекомендовал и врач из поликлиники. Разве что больничный раз в год… Через пару недель боль в спине проходила, а в остальное время проблема была не особо
Александр Смирнов 2Что такое пилатес, знают в наше время практически все. Можно было бы назвать его разновидностью гимнастики или аэробики, если бы у пилатеса не было своих чётко выраженных принципов, которые отличают его от других видов физических упражнений. Чем-то пилатес похож на йогу, если вспомнить о том, как важно здесь глубокое дыхание и концентрация.
Ирина Горбунова 2После того, как дыхание и позвоночник ощутили легкость и свободу, можно переходить к органу, с которым обычно ассоциируется голос, — а именно, к горлу.
Алина Даниэль 2
Александр Константинович Анохин — известный атлет и пропагандист спорта начала 20 века. То время я назвал бы золотым веком гимнастики, так она была популярна. В конце 19, начале 20 века был создан ряд оригинальных систем силовой гимнастики, до сих пор не утративших актуальности.
Александр Смирнов 2Впервые ступив на лед и освоив начальные упражнения, продолжаем наши занятия по отработке навыков катания на льду.
Виктор Корытов 2Итак, от звуков пора переходить к словам.
Алина Даниэль 2Никогда не поздно совершенствовать дикцию. В этом очень полезном, но кропотливом занятии, если присмотреться, можно найти много весёлого и забавного.
Елена Литвиненко 2Да-да, именно от ранних, поскольку морщины рано или поздно всё равно появятся на вашем лице: чудодейственные средства могут лишь замедлить процесс старения кожи, но как его остановить, — учёные пока не сказали своего веского слова.
Татьяна Шуваева 2
Александр, благодарю Вас за высокую оценку!