• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Ирэн Санина (rinatin)

Фигура вашей мечты с бодифлексом. Как стать неотразимой, тренируясь всего 15 минут в день? → Статьи → Красота и здоровье
2 января 2014 в 20:00 Сообщить модератору

Мне поначалу не удавалось совместить дыхание с упражнениями. Я сбивалась, поэтому первые две недели только дышала правильно.

0 Ответить

Фигура вашей мечты с бодифлексом. Как стать неотразимой, тренируясь всего 15 минут в день? → Статьи → Красота и здоровье
2 января 2014 в 17:28 отредактирован 2 января 2014 в 17:29 Сообщить модератору

Упражнения не сложные - главное правильно дышать. Поначалу это сложно. Я первые две недели делала лишь первую позу, только стоя дышала. А потом стала добавлять другие упражнения. Главное научиться диафрагмальному дыханию

0 Ответить