• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Алексей Глазков (alekseu73)

Психология → Как контролировать свой страх? Часть II - противодействие

Возникший, развившийся и закрепленный страх довольно трудно устранить, поскольку каждый раз, когда мы оказываемся в ситуации, его вызывающей, он подкрепляет сам себя. Но теперь-то мы знаем, как появляется страх, и для его устранения нужно будет лишь пройти весь путь его развития в обратном порядке.

  11

Психология → Как контролировать свои цели? Часть IV - подходы.

Когда определена парадигма, усвоены принципы и расставлены приоритеты, когда ясно, что же хочется получить, что для этого делать и с чего начинать в первую очередь — наступает этап подготовки. И тут встает вопрос: почему часто происходит так, что люди, мечтающие о хорошей жизни, не добиваются своей цели? У вас ведь наверняка тоже так бывало, и не раз: даже если вы максимально верно используете какие-нибудь советуемые «эффективные» подходы,

  5

Психология → Как контролировать свои цели? Часть III - приоритеты.

Человек строит жизнь так, чтобы жить счастливо. И маленький мальчик, поймавший в спичечный коробок сверчка, и юноша, узнавший вкус поцелуя, и мужчина, заработавший первый миллион, и старик, которого навестили внуки — стремятся исключить все плохое из своей жизни и сделать этот мир лучше. И бывает, что эта большая и непонятная цель — счастье — достигается человеком легко и просто. Любимые дела приносят не только удовольствие, но и пользу, и

  9

Психология → Как контролировать свой страх? Часть I - возникновение

Я понимаю, что на эту тему написано уже чересчур много статей. Но думаю, мы не будем повторяться, если взглянем на механизмы страха немного в ином ракурсе: с точки зрения физиологии человека и общей теории развития жизни на Земле. Давайте возьмем теории рефлексов Павлова и Сеченова, рядом лежащие теории поведения Уотсона и Вольпе, близкие по результатам теории личности Фромма и Адлера, смешаем все это в небольшую кучу и начнем…

  10

Психология → Как контролировать свои решения? Выбор, стратегия и обратная связь

В основном это касается тех решений, которые требуют затрат самых ограниченных ресурсов: времени, здоровья, эмоций, уважения, знаний и, конечно же, денег. И мы сейчас будем говорить не о том, как учесть все причины, которые подтолкнули нас к конкретным решениям, а о цене обмена.

  34

Психология → Как контролировать свои эмоции? Действие и бездействие

Как контролировать свои эмоции? Действие и бездействие

Вот что нужно сказать в первую очередь: в мире нет эмоций. Вокруг нас нет таких непонятных загогулин, о которые можно споткнуться, переходя улицу, и, подняв одну из них, сказать: «О, опять кто-то потерял свою любовь» или «Ну, накидали тут вредности, нельзя ходить спокойно». Эмоции есть в нас, а уже мы проецируем их в мир.

  17

Психология → Как контролировать свои желания? Понимание и мотивация

«Беседуя с отшельником, купец утверждал, что, благодаря богатству, он избавлен от необходимости потакать чьим-то желаниям и всегда следует только своим. — Вот как! — воскликнул тот. — Ну, а когда ты сегодня выбирал место для стоянки своего каравана, что было важнее: красота местности или наличие корма для вьючных животных? — Ясное дело, изобилие трав решило мой выбор, — ответил купец. — Выходит, хоть ты и богат, а живёшь так,

  10