Александр Матвиенко (Алесь)
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
Если холодное пиво, то оно таким должно быть холодным, что его нужно будет грызть 
, чтобы оно самокомпенсировало свои же калории 
Ну, скажем навскидку, пиво с температурой -150 градусов по Цельсию. Круто? 
Двигаться больше - это самое точное определение того, что нужно делать в первую очередь.
А с чего вы взяли, что я нервный? Улыбался, когда ответ писал. Или вам фотку высылать со выражением своей физиогномии вдобавок с каждым комментарием?
Вода идет в основном на построение клеток и сохранение их электролитного состояния в норме. Так называемые полезные вещества находятся в связанном состоянии и не всегда водорастворимые.
Благодарю. Узнал много нового. Пересмотрю взгляды на строение клетки и обмен веществ в целом.
Что Вы имеете в виду? Воду, содержащуюся в пище? Или воду называете пищей?
Воду, содержащуюся в пище и воду, не содержащуюся в пище. Мороженое сюда тоже подпадает. Весь сыр-бор из-за того, что вода не содержит энергетической ценности в плане обмена веществ, поэтому холодная вода обладает отрицательной калорийностью, если можно так выразиться.
Пища не единственный поставщик энергии, не говоря уж о том, что много ее тратится на переваривание.
Теперь я попрошу вас не быть голословной. Приведите примеры.
А вам не приходила мысль, что не важно откуда поступает холод. Внешний холод воздуха или воды тоже заставляет организм тратить энергию на согревание и еще дрожать заставляет –а это можно расценить как тренажер, вибрационный.
Приходило в голову. А собственно, почему вы спорите? Хотите опровергнуть ледяную диету с еще большим треском? Предлагайте свою "воздушную", при которой нужно постоянно переохлаждаться. Да и теплоемкость у воздуха несравненно ниже, чем у воды. Помните только, что терморегуляция через кожу и легкие отлажена так, что за стакан ледяной воды вам нужно будет, скажем, полдня дышать морозным воздухом. Если бы организм так легко отдавал тепло в окружающую среду (имеется в виду воздух), то мы худели бы, ходя полураздетыми по собственной квартире. Можно принимать ледяные ванны, но такие методы еще опаснее, чем вода внутрь. Возможно общее переохлаждение и тогда последствия будут намного печальнее простуды.
Таня, когда я писал статью, то мне тоже казалось, что это не советы, а некоторые рассуждения, информация для размышления. Если кого-то интересует моя личная позиция, то эта диета несостоятельна по эффекту и небезопасна по сути. Но говорить об этом прямо и навязывать однозначное мнение о ее пользе или вреде в статье я не стал.
Людмила, в статье доказательств достаточно? Если нет, то давайте полемизировать 
Советов никаких и не дается Основная мысль - показать некоторую несостоятельность ледяной диеты. Кстати, американские диетологи-сторонники этого истязания утверждают, что выпивать нужно около 3,5 л ледяной воды в сутки, причем это не оказывает заметного вреда на организм. Что-то сомневаюсь.
Все в одной люльке люлялись. Со мной вообще опасно связываться. Корни украинские, живу в Беларуси, язык - русский.
А ведь...на самом деле, решение проблемы на всех уровнях - духовном, психологическом и идеологическом - это и есть чистота в подъезде. Давайте-ка выпьем рюмку компромисса, Ольга! Жанна, присоединитесь к нам?
Согласен, Жанна, добро. Без всяких НО. Я знаю... Но хочется творить и видеть результат. Так хочется!
Почему же никто не подражает тем соседям одним и тем же, немногочисленным, которые у меня на глазах пятый год (это только на моей памяти, именно столько я живу в своем доме) моют свои площадки? А только мимо проходят, буркнув "здрасте"?
У нас получается - мы недоумеваем отчего это табуретка падает. Ах ,у нее две ножки - вот почему... Можно ее постоянно стоять поддерживать руками, а можно приделать третью ножку, скольких бы усилий это не стоило. Еще раз повторю, я об ИДЕОЛОГИЧЕСКОМ вмешательстве в голову. А идеология у нас на государственном уровне годится коту под хвост.
Ольга, вы наведете порядок в подъезде, согласен. Надолго ли его хватит? Вы не одна в нем. И есть люди ,которые автоматически плюют на пол и бросают окурки, не задумываясь ни о том ,кто это уберет, ни вообще о том, что они поступают неправильно. И вот у них в голове нужно навести порядок. А это дело не одного дня. Для этого нужно вырастить следующее поколение. Вопрос-то идеологический! Моя десятилетняя дочка отлично усвоила, что бросать что-то на улице, дома или в подъезде, на пол, землю - это ПЛОХО и НЕПРАВИЛЬНО. Я отлично знаю, что воспитать ребенка в таком духе не составляет никакого труда.
А вообще, о порядке можно писать монографии. Откуда начинать - риторический вопрос. Слишком много причин.
Я не сокрушаюсь, а просто наблюдаю за происходящим. Порядок в одиночку все одно не наведу. Поправить доводчик двери в подъезде, вкрутить лампу - да. Но не изменить порядок в головах остальных.
Жанна, наш подъезд не убирает НИКТО. Лишь те жильцы, кто не может вынести грязи, в которой уже можно сеять репу - убирают свою площадку. Уборщица из ЖЭС - отдельная война. Именно война. В крупных областных центрах Беларуси подъезды действительно убирает уборщица. И это установлено нормативным актом государственного уровня. Но периферия такого счастья, к сожалению, лишена, и чиновники отнекиваются, делают круглые глаза - мол, откуда вы взяли этот документ (который, кстати, выпущен ИХ ЖЕ министерством ЖКХ). Еще к одному счастью, я живу на последнем этаже. Там почище. И кроме нашей квартиры, из четырех уборкой занимается еще одна. Остальные просто живут в своих норках, особенно не интересуясь, что за ее пределами.
Я как-то привык. Сражаться в одиночку не хочу. Понимаю, что нужно любить ближнего, но когда пьяный сосед выговаривает, что ты барыга и спекулянт (я тогда был инженером, а жена - учительница) только за то, что делаешь ремонт и ставишь металическую дверь, то желание творить добро таким людям пропадает. Появляется желание оставить их в покое в их норках.
Вот но зато я люблю свой город.
Люба, частенько именно жильцы и приглашенные ими то ли гости, то ли кто еще, связанный с жильцами. Сталкивался неоднократно. Стоит "ребенок" 16 лет курит и от нечего делать стенку гвоздем царапает, славу Пискассо стермясь затмить.
Поделюсь опытом.
Думаю, начинать нужно с головы каждого из нас.
Установили домофон. Я тоже думал, что в подъезде станет чище. Ни черта подобного. Создалось впечатление: не было двери с домофоном - мусор выдувало из подъезда. Поставили - сквозняк исчез и мусор стал накапливаться.
Повесил внизу агитку шуточную о чистоте в подъезде. Не продержалась и трех дней - сорвали.
Начали собирать деньги на ремонт обшарпанных стен. За месяц сборов деньги сдали 15% жильцов. ЖЭС просит только собрать деньги на краску для стен. Побелку и рабочую силу дают бесплатно. Сумма на краску - с квартиры около 3,5 доллара. Один из жильцов вечером сдал деньги, а В 6.30 утра следующих суток с помятым лицом попросил их вернуть. С остатками виноватого вида сказал "А фиг с ним, с подъездом, я в нем и с закрытыми глазами похожу".
На площадке висит график дежурств. Похоже, выполняет его только тот, кто повесил.
А самое обидное - гадят свои же, у себя под носом. Все ,что дальше входной двери - не их дело.
Хорошо, что у нас мусоропровода нет и лифта. МОй коллега рассказывает, что у него соседский мальчишка страдает недержанием мочи. Причем исключительно в шахту мусоропровода. Кошмар.
Это растущее поколение, наше будущее?
Пока в голове порядка не будет, никакие домофоны не помогут - мое личное мнение.
Важный вопрос и толковые рассуждения. Пять.
Еще я обратил бы особое внимание на то, что жалеть о прошлом - занятие бессмысленное и неблагодарное. Рассматривать, как драгоценнейший источник опыта - ДА, но не жалеть. Эту ошибку часто совершают многие, тем самым колоссально занижая самооценку. А без адекватной самооценки сложно добиться успеха.
"Рекламы следует писать самыми лучшими яркими красками. Нужно, чтобы реклама схватила вас за нос издали, еще за милю от нее, и сразу...