Владимир Урбанов (Newurban)
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
- Подкасты
Это здорово вставать рано! Так и день длинней и бодрости больше. Здесь по началу самое главное за силой воли, а потом уже привычка вступает в силу. Тогда действительно важно ложиться раньше. Спасибо!
Тема, спасибо большое! Приятно тебя видеть в наших рядах!
Спасибо! Наверное, поэтому от чтения в метро у меня начинает болеть голова 
Галина, спасибо за статью! Она - как еще одно доказательство, что гигиена мысли, не менее важна гигиены тела. Когда человек говорит бранные и злые слова, дела даже не в том, кому они направлены и как будут восприняты. Это говорит в первую очередь о том, что данная личность себя не уважает, а еще и портит свое настроение и здоровое. О силе слова сказал еще Будда: "Господство над мыслями дает власть над телом и жизнью." Слова - это тоже мысли, но, по-моему, немного сильней. Почему советуют молиться вслух. Дело даже не то, что мы говорим, а с каким чувством мы это скажем. К примеру, можно сказать "Умри!" с желанием зла этому человеку, а можно сказать "Умри!" (со смыслом - исчезни сейчас и возродись потом!). Каждая наша мысль-чувство – это то, что мы, как радио, вещаем в окружающую действительность. Только от нас зависит, будем ли мы радиостанцией добра и любви, или вещателем духовной деградации и разложения.
Спасибо!
Елена, главное - не перестарайтесь. А то кто потом будет выводить этот симпатичный объект обратно в нормальное состояние.
да, вы правы. Думаю, Шульц просто придал этой психотехнике современный вид.
Тогда в ходе упражнений концентрируйте Ваш взгляд на часах
Валентина, спасибо за Ваше мнение! Описанный Вами способ похож на аутогенную тренировку. Изобрел ее профессор Шульц. Она тоже очень интересна. Для ее описания здесь, к сожалению, не хватило места.
Галина, используйте на здоровье!
Да, Буш зажег!
Люба, взгляните, я немного поменял стих. По-моему, теперь он стал благозвучней.
Однозначно всегда трудно судить о человеке по галстуку. Скорей всего, с большой степенью вероятности можно сказать о его настрое в этот день. По опыту знаю, когда много дело - одеваю "бюрократический" синий, а иногда такое хорошее настроение, что могу и побаловать себя "цветочками". Спасибо!
Спасибо Игорь! Рад, что Вам понравилось. Упражняйтесь!
Люба, спасибо за советы! Согласен, что первые 2 строчки неважные, будем работать над путевой поэзией!
Виктория, спасибо за популяризацию здорового образа жизни. Медитация дает не только заряд энергии, расслабляет, но и приводит мысли в порядок. Современная жизнь в больших городах очень динамичная и, в день через нас проходит огромное количество информации. Поэтому, оставаясь каждый день хотя бы минут на 20 наедине с собой, начинаешь чувствовать себя лучше, в голове появляется ясность.
На твердых поверхностях лучше медитировать с подушкой (как пример Дзабутон в практике Дза-дзен, наши сейчас делают очень хорошие подушки из гречишной лузги). Подушка нужна для того, чтобы не затекала попа. На природе лучше медитировать с использованием туристического коврика. Вот так, удачи всем в открытии себя. Кто хочет расширить свои знания по медитации - рекомендую книги Ошо.
Очень полезно! И много новых терминов!