• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Ирина Дыбова (Лайф-коуч)

Психология Что ценного мы даём другим?

Что ценного мы даём другим?

Как много шума из мыслей, событий, впечатлений мы выливаем в мир. Нам сложно носить эту переполненность внутри. С ней надо что-то делать — переваривать, думать, ассимилировать, вычленять ценное, выбрасывать мусор. Процесс ассимиляции — дополнительный, затратный труд.

  14

Психология Можно ли стать счастливым в несчастной стране? Включите свет!

Можно ли стать счастливым в несчастной стране? Включите свет!

Согласно исследованиям зарубежных ученых, проведенным в 2009 году, в России живут одни из самых несчастных людей на Земле. По уровню счастья наша страна занимает 167 место из 178 возможных. Завершают мировой рейтинг Украина, Молдавия, Конго, Зимбабве и Бурунди.

  104

Психология «Делай, что должно, и будь что будет». Как вести себя в трудных ситуациях?

«Делай, что должно, и будь что будет». Как вести себя в трудных ситуациях?

Мы сами выстраиваем свою жизнь. И, как правило, мир просто отвечает на наши запросы. Тем не менее, никто из нас не планирует болезнь детей, автомобильные аварии, смерть близких. Поэтому неприятности всегда происходят неожиданно и часто накатывают, как снежный ком.

  8

Психология «Жизнь - это...» А что для вас жизнь?

(Фото: Amy Johansson / Shutterstock.com)

Наши представления о жизни и об обществе во многом зависят от условий, в которых мы живём, от страны обитания, но не только. Моя статья — это приглашение поисследовать. Это начало разговора о самом главном — зачем мы здесь, что составляет смысл нашего существования, к чему мы идём и как мы видим саму жизнь в целом.

  55

Психология «Нет - значит, нет!» Как научиться сохранять своё личное пространство и право быть собой

Вам всякий раз неудобно отказывать людям в просьбах, и вашей безотказностью беззастенчиво пользуются, даже если при этом явно страдают ваши собственные интересы? Эта статья для тех, кому важно:

  12

Психология Что сделать, когда совсем плохо? Точка выхода

Голова стала тяжёлой, мысли повисли в серой вате, к горлу подкатил комок, на глазах застыли слёзы. Нет сил ни говорить, ни плакать. Просить о помощи, кому-то звонить — тем более нет сил. Вот оно состояние — «плохо совсем».

  8

Дом и семья Ешь! Или ты не любишь маму?

Во времена детсадовского детства нам внушали, что «хорошие дети» всегда после себя оставляют чистую тарелку. А внушая, не выбирали методов — кому-то грозились вылить кашу за шиворот (автору сей статьи даже однажды вылили кашу в штаны), кого-то вместо прогулки оставляли над тарелкой заледеневшего борща с плавающими кругляшками жира на поверхности. А кто-то всё-таки съедал ненавистную рыбную котлету вперемежку со слезами.

  68

Психология Больно, обидно, тяжело... Как пережить обиду? Рекомендации специалиста

Когда нам плохо, то кажется, что нет ничего страшнее, и никто до нас не испытывал такой боли. Мы находимся под колпаком своих обид. Мысли ходят вереницей по кругу, и их нескончаемый гомон не даёт нам ни минуты покоя. Вот только кажется — отвлеклась, улыбнулась, подумала о чём-то другом и… опять знакомая песня: «Ну как она могла?» «За что мне всё это?»

  33

Психология Как выйти из кризиса? Советы специалиста для тех, кто хочет открыть дверь в новую жизнь

• Ваша сегодняшняя жизненная ситуация Вас не удовлетворяет. • То, что Вы делаете, не работает и не помогает. • Вы чувствуете, что, несмотря на постоянное и бесконечное «делание», вы стоите на месте. • Вы уже разбирали сложившуюся ситуацию два миллиона раз и вам известны все выходы, но проблема в том, что они не работают.

  19