Александр Смирнов
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
- Подкасты
- Закладки
Владимир Павлов, во-первых, фотку ставил не я.
во-вторых... статья как раз об "обучении" людей некомпетентных )))) так что фотка, имхо, именно чт ов тему.
блин, а если она уракен бьет? 
в открывшееся горло, сверху? не спорю, редкий вариант применения - но возможный в принципе под запрокинувшуюся голову. ну просто кисть не успела довести до крайнего разгиба... фотка так поймала
да и можно в принципе при апперкоте или прямом, боковом - все равно - можно в конечном положении сгибать кисть. в момент контакта, получается не таранный, а срывающий удар. этому редко учат, а допустим по носу зацепить быстрым боковым, с резким сгибом кисти - самое то. вскользь, "цепляя" нос. это показать - секунда, а словами устанешь описывать. выходит очень коротко и резко
Вячеслав Озеров, так ведь об этом и речь. ее ж надо знать! причем для разных ситуаций. собственно статья об этой самой ТБ
Сергей Дмитриев, там не так мало, мне ж точно так же искать, как вам
среди ранних моих статей, в моем профиле список. там особенно в начале много по самообороне и по безопасности
а ссылки здесь, оказывается, нельзя )))
еркин сарсенбаев, собственно среди моих же , особенно первых здесь статей, куча материалов по безопасности в городе
Сергей Дмитриев, смотрите среди моих статей за... кажется, прошлые зиму/весну как раз о скользких дорожках )))
Владината Петрова, о, отлично! спасибо за подсказку
Олег Стражников, благодарю!
Олег Стражников, спасибо за комплимент!
а у меня специальные ремни, которые вроде бы порваться не должны. при изометрии так ведь и подбирается "сопротивление" - то, что заведомо не сможем преодолеть. лучше всего стены и углы использовать )) как раз в боевых искусствах актуально для толканий и пр. можно довольно точно имитировать усилия ударов, защит и т.д. дверные косяки - захват пальцами и рывки, натяжения и пр., на что фантазии хватит
Олег Стражников, да, спасибо за упражнение со жгутом. а статику/изометрию люблю и делаю давно
где-то были у меня статьи об офисной "скрытой" гимнастике и о изометрических упражнениях. здесь, на ШЖ
остальное, о чем вы говорите, посмотрю, спасибо
Олег Стражников, очень может быть. к сожалению, мне это в голову не пришло, поскольку сам почти не пользуюсь приспособлениями и тренажерами.
растяжку и так могу, и нормально могу - ну а руки и вообще верхняя часть тела - тяжелые палки и трубы )))
естественно. так в мире практически все субъективно, поскольку зависит от нашего восприятия
Надя Гаева, по-фи-гу... все давно пофигу...
Надя Гаева, по п.3...
полагаю, нефиг выдумывать про обжорство. оно существует в вашей жизни и вашей голове. и не приписывайте другим своих пристрастий.
впрочем, приглашаю пожить у меня с недельку. едой обеспечу вволю... но простите уж, ровно тем, что готовлю себе
обожремся вместе...
Надя Гаева, уж простите! я не бакс, не могу всем нравиться. давайте я лучше про диеты напишу, про единоборства что ли... там покритикуйте, с высот своего практического опыта!
Надя Гаева, вы пишите, пишите... статейку там напишите, а мы почитаем см товарищами, рассмотрим, покритикуем... ))))
покажите нам как нужно работать
Услышал однажды зимний разговор: нет плохой погоды, есть плохо одетые люди.