• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Антон Семенов (shtukaturkas)

  • Антон Семенов
    • Статус
    • Читатель
    • Д.Р.
    • 23 декабря 1979 г.
    • Страна
    • Россия
    • Город
    • Санкт-Петербург
    • Сайт
    • http://www.shtukaturkasten.ru  

    Дата регистрации: 24.03.2011
    Последний раз был(а) на сайте: 30.03.2011 в 00:40

Последние комментарии

Как помочь своему мужу похудеть? → Статьи → Дом и семья
24 марта 2011 в 12:21 отредактирован 25 мая 2018 в 10:36 Сообщить модератору

Похудеть очень просто, надо изменить своё питание, кушать куриные грудки, рыбу, салаты, отказаться от хлеба и булок, поменьше сладкого. Самое главное, что необязательно есть только 6 вечера и мучить свой организм отказом от еды. На личном опыте могу сказать, что я за 3 месяца такого питания сбросил весь на 8кг! При этом ничего другого для похудания я не предпринимал. Если будете заниматься спортом, думаю мой результат можно будет улучшить.

И самое главное сохранить свой сниженный весь, т.е. удержать его на том значение, которое Вы достигли.

0 Ответить