Светлана Стрельникова
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
-
-
- Статус
- Профессионал
- Рейтинг
- 100.0554
- Д.Р.
- 28 мая 1966 г.
- Страна
- Новая Зеландия
- Город
- Крайстчерч
Дата регистрации: 08.02.2016
Последний раз был(а) на сайте: 15.02.2019 в 09:50
Последние комментарии
Магдалина Гросс, согласна с Вашим знакомым кардиологом!
Татьяна Пучкова, можно подобрать и сбалансированное для всего организма. Это в том случае. если человек в принципе здоров. А если есть проблемы с какой-либо системой органов, то уже акцент на эту систему.
Лилия Шельмина, да. именно об этом статья
Игорь Вадимов, это точно, что надо есть полезную еду и заниматься спортом! Кстати, один из признаков "здоровой" еды - она должна нравится Чувство голода после не должно возникать через час и она не должна приводить к набору веса.
Игорь Вадимов, мюсли - это воообще самая вредная еда) Если Вы имеете в виду обработанные злаки, которые заливаютсч водой или молоком. Это практически сахар в чистом виде. После них хочется есть и пить. Каши, которые надо варить, лучше. но все равно углеводы. А именно белковые завтраки дают хорошее насыщение. стабилизируют сахар и инсулин. А это важно для людей с избытком веса и после 40 лет. По поводу времени - д, иногда времени не хватает. Но кое-что можно и с вечера заготовить)
Властитель слабый и лукавый, Плешивый щеголь,враг труда, нечаянно пригретый славой Над нами царствовал тогда Его мы очень смирным...