Красота и здоровье → Как дополнить рацион полезными белками?
В мои 40+ я стараюсь следить за тем, чтобы не набирать лишний вес — у меня тяжелая наследственность в этом плане, и излишки прилипают ко мне на раз-два. Приходится держать дисциплину — зал для силовых тренировок и часовые прогулки вписаны в мой график на постоянной основе.

Ы правы, Константин, был невнимателен, там написано "предыдущая", а я бегом просмотрев увидел другое.