Жить прошлым, настоящим, будущим... Это зависит от возраста. Молодежь живет будущим, Среднего возраста живут настоящим, работают,растят детей, обустраивают жизнь. А старикам, особенно одиноким, остаётся одно- жить прошлым. И никуда от этого не денешься.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.