Красота и здоровье → Какая физкультура поможет сохранить коленные суставы?
Мария Лесникова (Мария Мария)
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
Красота и здоровье → Когда обжорство спасает жизнь?: Макрофаг, великий и могучий
Иммунитет человека — стройная, четко организованная система защитных сил организма. В нее входят различные группы клеток, и их действия строго взаимосвязаны между собой. 24 часа в сутки они охраняют наш организм от вторжения вражеских микроорганизмов. Одним из «передовых отрядов» иммунного фронта являются
0Красота и здоровье → Как есть, чтобы не болеть?
В преддверии наступающих холодов хочется как-то застраховаться от вирусов и вызываемых ими болячек. И хотя многое не от нас зависит, кое-какие меры принять все же можно. Например, упорядочив прием
1
Красота и здоровье → Как помолодеть на даче?
В последние пару лет диапазон поездок россиян значительно сузился. Многие проводят свои отпуска на дачах. Хорошо, что лето 2022 года выдалось жарким, погода нас балует. Почему бы не воспользоваться отличной возможностью поправить свое здоровье и даже помолодеть?
1Еда и кулинария → Почему японская культура питания способствует долголетию?
Согласно данным ВОЗ, Япония стабильно находится в тройке стран-лидеров по показателям ожидаемой продолжительности жизни*. По данным 2019 года, этот показатель для японцев составил 84,3 года (81,5 лет для мужчин и 86,9 лет для женщин). К сравнению, для России этот показатель равнялся 73,2 года (71,3 для мужчин и 75,3 для женщин). Так что на одном уровне с нами по ожидаемой продолжительности жизни Сейшельские острова, Узбекистан и Марокко.
1Красота и здоровье → Как адреналин работает в организме?
Довольно часто мы можем слышать или читать об адреналине достаточно противоречивые суждения: «адреналин — гормон страха», «в поисках адреналина…» и т. д. Этим звучным словом называют фильмы, музыкальные группы. Попытаюсь разобраться, почему ему уделяется такое внимание и друг он человеку или враг.
2Красота и здоровье → Почему средиземноморская диета способствует долголетию?
По данным издания USA Today, в списке стран с наибольшим числом долгожителей Испания занимает почетное третье место. Средняя продолжительность жизни женщин здесь составляет 85,7 лет, а мужчин — 80,3 года. Одной из основных причин этого, наряду с испанским менталитетом и хорошей медициной, считают традиционную средиземноморскую диету. В этой статье — ее особенности и применение этого опыта в своей
2Красота и здоровье → Как худеть осознанно?
Согласно статистике, только 13% постройневших женщин сохраняют фигуру в течение года. Я не буду писать о том, каким именно способом лучше сбросить вес, какую диету выбрать. Мне бы хотелось рассмотреть психологический аспект этой проблемы.
0
Ы правы, Константин, был невнимателен, там написано "предыдущая", а я бегом просмотрев увидел другое.