• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Статьи

Подкаст

Физкультура и спорт Как получить пользу от кардиотренировок?

Как получить пользу от кардиотренировок?

Кардиотренировки зачастую недооценивают, несмотря на их реальную важность. Многие парни, желающие обзавестись мускулами, с пренебрежением относятся к разного рода велотренажерам, велоэргометрам и беговым дорожкам, считая их прерогативой женского контингента спортивных залов. Мол, растрясу свои «банки», добытые таким тяжелым трудом, под штангой. А дело обстоит несколько иначе.

    7

Проза жизни Почему люди бегают? Пробег «Испытай себя»

Почему люди бегают? Пробег «Испытай себя»

Как-то утром в первое воскресенье сентября в конце 80-х я посмотрел из окна кухни. Мой обычный путь в гараж оказался перекрыт. Были повешены ленточки, стояли милиционеры. И иногда пробегали группы людей или просто отдельные бегуны. Наш гаражный кооператив был в те сутки просто перекрыт милицией, поездка за грибами в лес в тот день накрылась.

    5

Красота и здоровье Чем полезен бег трусцой?

Поваляться в снегу - это ж здорово!

Нет-нет, я — не спортсменка, я — лентяйка. Ну, то есть спортсменка наоборот. Единственное, за что, меня Бог спорта (если такой есть) простить может — я всю жизнь бегаю по утрам. И этого не было бы в моей жизни, не случись мне когда-то в молодости завести серьезную собачку.

    4

Культура К кому не зарастет народная тропа? Пушкин как лакмус морального облика читателя

К кому не зарастет народная тропа? Пушкин как лакмус морального облика читателя

…Есть такая старая шутка: вы просите человека быстро, не задумываясь, написать первое пришедшее в голову: поэта, фрукт, часть лица. Он пишет: Пушкин, яблоко, нос. Тогда вы с видом Калиостро или Арутюна Акопяна вынимаете заранее заготовленную бумажку, на которой написано: Пушкин, яблоко, нос. Этот фокус получается почти всегда — 99.99% подшучиваемых пишут именно это.

    19
На правах рекламы

Полезное от практиков Medadvisor: сервис, который поможет подобрать программу ЭКО

Medadvisor: сервис, который поможет подобрать программу ЭКО

Медицинские проблемы могут возникнуть у каждого. С каждым годом женщины все позднее решаются на материнство, предпочитая сначала реализоваться в профессии, «пожить для себя», а уже в более осознанном возрасте забеременеть и родить

 
Персона дня

Биографии Кто такой Федерико Гарсиа Лорка?

Кто такой Федерико Гарсиа Лорка?

Он был бунтарем. Он был писателем и очень талантливым (не будем писать «гением») поэтом. Он стал жертвой фашистского режима Франко — этого оказалось достаточно, чтобы переводы его стихов стали печатать в СССР. Кто же такой Федерико Гарсиа Лорка для своей Испании и для всего мира?

    3
На правах рекламы

Полезное от практиков Обучение на стропальщика: достижение профессионального уровня не выходя из дома

Обучение на стропальщика: достижение профессионального уровня не выходя из дома

Стропальщик — это специалист, который отвечает за безопасные подъем и перемещение грузов на территории строительной площадки или на промышленном объекте. Работа стропальщика требует отличной физической формы, технических знаний и умения работать в команде. Как получить корочки стропальщика, читайте на сайте:

 
На правах рекламы

Полезное от практиков Как оценить качество бриллианта? Система оценки 4C

Как оценить качество бриллианта? Система оценки 4C

Бриллиант стоит недешево, поэтому важно хоть немного разбираться в системе оценки качества камней. Мы подготовили материал на эту тему совместно с магазином ювелирных изделий LA VIVION, на сайте которого можно выбрать бриллианты на любой вкус и кошелек — lavivion.ru.

 

Растения Колорадский жук: как мы с ним боролись во времена моего тинейджерства?

Колорадский жук: как мы с ним боролись во времена моего тинейджерства?

Нет, в деревне тоже — ничего. Жить можно. Только жук этот гадский. Все портит. А на вид-то он… Такой симпатяга. Небольшой, с нынешний полтинник, пузатенький полуколобок с десятком черных полосок на желтой спинке. По пять на каждом надкрылье.

    27

Проза жизни Опасные забавы дачников. К чему приводит пал травы?

Опасные забавы дачников. К чему приводит пал травы?

Дачный сезон — время отпусков и прекрасного отдыха. Но иногда он становится самым подходящим временем для нежелательной детской шалости. Представляем вам интересную обучающую сказку о том, как опасны детские забавы в сельской местности.

    2

Дом и семья Так ли уж нужен загородный сад-огород?: Размышления случайного «дачеведа»

Так ли уж нужен загородный сад-огород?

Довольно большое количество городских жителей затрачивают немало энергии и сил на освоение ближних и дальних пригородных земель. Кто-то именует это огородом, когда выращиваются преимущественно овощи. Кто-то гордо именует дачей сей «малосоточный» кусок землицы, когда к овощным культурам прибавляются плодовые кустарники и деревья. А так ли это выгодно и полезно для владельца?

    9

Проза жизни Как приобщить ребёнка к садово-огородным работам? Волшебные помидоры

Как приобщить ребёнка к садово-огородным работам? Волшебные помидоры

Как известно, чтобы серьёзно увлечься каким-либо делом, надо им заняться и получить ощутимый результат, тогда, как говорится, за уши не оттянешь. Применив небольшую педагогическую хитрость, можно попробовать увлечь своего ребёнка садово-огородными работами.

    1

Растения Как поливать растения в жару?

Как поливать растения в жару?

Растения от жары страдают так же, как и люди. И если мы можем пережить зной под кондиционером или вентилятором, то дикорастущим растениям приходится бороться за выживание, а культурным — надеяться на нас. Как спасти урожай в условиях аномально жаркого лета, как поливать растения в жару?

    3

Обучение Как стать журналистом?: Советы для поступающих на журфак

Как стать журналистом?

Журналистика — одна из самых захватывающих, но в то же время сложных сфер творческой деятельности. Посвятить свою жизнь тексту, слову и литературе может только человек, поистине влюбленный в эту творческую профессию, готовый отдавать всего себя делу, жертвуя своим временем и вкладывая невероятное количество сил в работу. А с чего же начинается путь журналиста? Конечно же, с поступления на

    0

Мир вокруг нас «Куда пойти учиться» или «Чем хочу заняться в жизни я»?

«Куда пойти учиться» или «Чем хочу заняться в жизни я»?

Вопрос «Куда пойти учиться?» задает себе каждый школьник, хотя бы в 11 классе средней общеобразовательной школы. Часто этим непростым вопросом он мучает не только себя, но и окружающих — родителей, сверстников, старших товарищей и даже учителей.

    14

Работа, карьера, бизнес Абитуриенту на заметку: как выбирать специальность?

Абитуриенту на заметку: как выбирать специальность?

Итак, свершилось: вы уже не школьник и не праздношатающийся молодой человек, но — почти что абитуриент престижного университета. Может, и не очень престижного, в общем — высшего учебного заведения. Вы собираетесь сдать документы, подтверждая свое желание освоить ту или иную специальность, предлагаемую этим учебным заведением. Но прежде, чем это сделать, подумайте: ту ли специальность вы выбрали?

    1

Дом и семья Выбор вуза. Чем могут помочь родители?

Выбор вуза. Чем могут помочь родители?

Найти занятие по душе, не заблудившись в информации о рейтингах, проходных баллах, платных услугах и перспективах трудоустройства, нелегко. Для многих выбор ВУЗа и будущей профессии — задача со многими неизвестными. Как же её решить?

    2