К гриппу восприимчивы все, потому что после выздоровления иммунитет (невосприимчивость) сохраняется недолго. После гриппа, вызванного вирусом типа А, невосприимчивость сохраняется в течение года, полутора лет. Однако гриппом болеют очень часто, так как в природе циркулирует много разновидностей вируса этой болезни.
Каждый знает, пройдет три-пять дней, и температура снизится, исчезнет головная боль. Организм поборет инфекцию, но и сам выйдет из этого поединка несколько ослабленным.
Иногда сразу же вслед за гриппом, а порой спустя некоторое время, у человека вдруг возникают воспаление легких, ангина или другие осложнения. Чаще всего повторяются заболевания, которые, казалось, давно излечены. У одних легко возникают повторные ангины, у других обостряются хронические заболевания легких или сердца.
Многие успели забыть, что перенесли грипп, а он коварно мстит за легкомысленное отношение к нему. За что же в первую очередь? За нарушение установленного врачом режима.
Необходимо вылежать во время гриппа в постели.
Когда человек с тяжелой формой гриппа, имеющий к тому же какое-либо хроническое заболевание сердца или легких, соблюдает режим и выздоравливает, у него будет меньше осложнений, чем у перенесшего «легкий» грипп на ногах.
Если грипп столь коварен и надолго ослабляет организм, если он широко открывает путь всякой новой инфекции, то почему к нему так легко подчас относятся? Потому, что нередко он протекает быстро. И многие чуть ли не по традиции стараются как можно дольше не обращаться к врачу, как бы проверяя свою выносливость. Принося вред себе, они, кроме того, заражают окружающих. Ведь именно в первые дни грипп наиболее заразен.
В наше время медицина богато оснащена для борьбы с возникающими после гриппа осложнениями. На помощь больному приходят сульфаниламидные препараты и антибиотики. Среди них много новых. Однако до сих пор нет достаточно сильных специфических средств против самого гриппа.
- Лишь постельный режим помогает создать организму покой, сосредоточить все его силы для борьбы с вирусом.
- Во время заболевания надо чаще проветривать комнату, где лежит больной, предварительно хорошо его укутав. Это освобождает помещение от вирусов гриппа.
- Уборку надо делать влажной тряпкой и смачивать ее двухпроцентным раствором хлорамина или полупроцентным раствором хлорной извести.
- Заболевшему необходимо выделить отдельную посуду и полотенце, и мыть их надо отдельно, с мылом, и кипятить.
- Больному полезно обильное питье, оно способствует выведению токсических веществ.
- Полезны соки и витамины, особенно витамин С.
Если у человека ослаблено сердце, врач назначит ему необходимые профилактические и лечебные средства.
Ухаживать за больным гриппом лучше в маске из четырех слоев стираной марли, которую обязательно следует проглаживать горячим утюгом через каждые четыре часа.
Имеющий контакт с заболевшим может воспользоваться противогриппозной сывороткой. Она свободно продается в аптеке и снабжена подробной рекомендацией, как ею пользоваться. Сыворотка эта содержит антитела против различных разновидностей вируса гриппа. Действие ее кратковременно, и поэтому в рекомендации указано, что применять ее надо повторно.
В целях массовой профилактики болезни проводится иммунизация населения живой гриппозной вакциной.
На работу конечно ездить нужно, но можно же нос намазать оксолиновой мазью или инфагелем(она еще и с противовирусными свойствами ), и микробы и вирусы не проникают в организм через слизистую носа. Можно защитную маску одеть, как вариант. Настой шиповника прекрасный иммуномодулирующий напиток, цитрусовые, мед, имбирь, чай зеленый, В общем способов очень и очень много.
1 Ответить
Как же сократить время пребывания среди людей, если надо ездить на работу? Это замкнутый круг
0 Ответить
Организму надо помогать, чтобы не заболеть:
- рациональный режим труда и отдыха должны быть жизненным правилом
- сон должен составлять 7 - 8 часов, хронический недосып способствует появлению в организме большого количества гормонов стресса
- желательно сократить время пребывания в местах скопления людей, там, где собирается, много людей и нет притока свежего воздуха, создаются благоприятные условия для распространения вирусов, проветривание помещения снижает их концентрацию в воздухе
- избегайте переохлаждения тела, особенно ног, важно чтобы ноги были сухими,
-одевайтесь соответственно погоде (одежда не должна содержать синтетики и искусственных тканей, а желательно носить только натуральные)
- не дышите ртом
- тщательно мойте руки
- избегайте касаться руками носа и глаз
- дома чаще становитесь ступнями на массажный коврик, на ступнях есть точки, которые отвечают за состояние носоглотки
- массируйте точки у крыльев носа, переносице, на мочках ушей и на внешних уголках бровей
- не забывайте о ароматерапии, она обеззараживает воздух в квартире, дезинфицирует носоглотку
-мелко нарежьте лук, чеснок сложите в марлевый мешочек и повесьте над кровать
- в суточном рационе человека должно быть достаточное количество витаминов, которые в соответствии с физиологическими потребностями организма должны поступать ежедневно, нельзя витаминами запастись впрок, лишние витамины не усваиваются
-употребление аскорбиновый кислоты может вызвать у некоторых людей образование камней в почках, поэтому принимать витамин С стоит только после консультации с врачом
- северные ягоды( клюква, брусника, морошка) гораздо полезнее чем киви, лимон, хотя они чрезвычайно богаты витаминами
- высокими показателями повышения иммунитета, по последним данным ученых, обладает черника
- ешьте больше квашеной капусты, моркови, которые повышают защитные силы организма
- для профилактики употребляйте калину, если заболело, горло заварите 1 столовую ложку калины стаканом кипятка
- пейте чай, в который добавьте высушенные травы, цветы, ягоды, такие чаи полезны для профилактики
- дарите своему организму больше свежего воздуха и солнечного света
- если вы все же заболели, подумайте о том, чтобы не заразить своих близких, сотрудников, знакомых.
Берегите себя. И будьте здоровы.
1 Ответить