• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Красота и здоровье

Как бороться с бессонницей?

Сон необходим каждому живому существу не меньше, чем еда или воздух. Во сне расслабляются мышцы, которые весь день находятся в напряжении, чтобы удерживать наше тело в сидячем или вертикальном положении; отдыхает нервная система; обновляются клетки кожи. Поэтому продолжительное бодрствование, сон урывками, в неудобном положении расшатывает здоровье и сокращает жизнь.

    2

Какова роль воды в жизни человека?

Вода — сок жизни. Так сказал Леонардо да Винчи. Действительно, вода является непременной составной частью всего живого. В растениях содержится до 90% воды, в теле же взрослого человека ее 65%. Даже кости содержат 22% воды. В мускулах её уже 70%, в мозгу и жировых тканях — 75%. В крови — аж 92%. Основная часть воды, около 70%, сосредоточена внутри клеток, а 30% - это внеклеточная вода, которая разделяется на две части: меньшая часть, около

    6

Подкаст

В чем секрет солевой лампы?

Вместе со способностью ионизировать воздух, солевые светильники позволяют превращать воздух, находящийся в помещении, в чистый и приятный.

Находясь в чаще леса, у моря или у подножья водопада, вы легко ощутите целительную силу воздуха, наполненного отрицательно заряженными молекулами — аэроионами. Они оказывают такое влияние на наше здоровье, что их называют «витаминами воздуха».

    44

Как отсрочить поражение в борьбе с возрастом? Стиль женщины.

Встречают по одежке. Всем известная истина. Одежда, прическа, макияж. Вот на что обращают внимание люди при встрече с незнакомкой. Все вместе составляет ее стиль. И очень часто женщина, затрачивающая уйму сил на поддержание молодого вида лица, все равно выглядит старше, чем хотела бы. Причина в том, что привычный стиль губит эффект от идеального вида какой-то одной составляющей.

    22

Как отсрочить поражение в борьбе с возрастом? Физическая форма.

Спорить не стану, никто не сможет протянуть больше, чем отмерено природой. Зато меньше — пожалуйста. Можно не только преждевременно постареть, но и вообще переселиться в мир иной. Если забудете о необходимости затрачивать хотя бы минимальные усилия для поддержания физической формы тела.

    1
Подкаст

Почему температура тела близка к 40 градусам?

Почему температура тела близка к 40 градусам?

Все знают, что нормальная температура тела человека составляет 36,6 °С. У лошади — 37,6°, у коровы — 38,3°, у кошки — 38,6°, у собаки — 38,9°, у барана — 39°, у свиньи — 39,1°, у кролика — 39,5°, у козы — 39,9°, у курицы — 41,5°. Почему же температуры именно такие, находящиеся в довольно узком диапазоне?

    23

Как отсрочить поражение в борьбе с возрастом? Душевная молодость.

Никто из нас не вечен. Разве только герои известного сериала «Горец» питают призрачную надежду обмануть природу, но и то получается не у всех. Конец неизбежен. Сразу после рождения мы все становимся на одну и ту же беговую дорожку и начинаем соревнование.

    11

Мел едят — кальция не хватает?: И ещё 5 заблуждений о кальции

Мел едят — кальция не хватает?

Кальций — самый распространённый в нашем организме элемент. Это все знают! С детства. И ещё: «надо пить молоко, чтобы расти, ведь в молоке много кальция, необходимого костям!». По-моему, это фраза из рекламы молочных продуктов для детей. Это очень правильно, но часто этим наши знания и ограничиваются, и начинаются заблуждения.

    37

Как сохранить здоровье при ежедневной работе за компьютером?

Рассматривание мелких светящихся букв на экране монитора – это действительно серьезная нагрузка на зрительную систему человека.

Работа за компьютером — это, как правило, длительная сидячая работа, которая может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как снижение зрения, боли в спине и мышцах кистей рук. Чтобы значительно уменьшить риск столкнуться с подобными неприятностями, достаточно усвоить несколько простых правил и приемов и периодически применять их на практике.

    30

Чтобы вновь заблестели глаза. Вам известны эти секреты?

Встречаются люди, которые очаровывают окружающих, моментально заводят друзей и повсюду пользуются симпатией. Весь шарм заключается в блеске глаз и обаянии взгляда, которые притягивают к себе другие живые существа и являются предпосылкой продолжения рода. У других же взгляд постоянно тусклый и мрачный. Им нелегко повсюду, где приходится установить контакт, будь то в личной жизни или на работе.

    5

Чем может нам помочь корнеплод, похожий на «хозяйку года» - мышку?

О редьке мы в основном вспоминаем поздней осенью и зимой. Хотя в народе и существует поговорка: «Надоел хуже горькой редьки», все же надо отметить, что часто ее горечь может нам помочь от многих болезней.

    1

Так ли полезна жевательная резинка?

Реклама — не только двигатель торговли, но и энциклопедия правильной жизни. Благодаря ей мы знаем не меньше дантистов о кислотно-щелочном балансе и, как «Отче наш», помним, что зубы нужно чистить два раза в день, регулярно посещать стоматолога и жевать «Дирол» после каждого приема еды. Еще мы твердо выучили, как вычислить, кто украл «Орбит», убедились, что только со свежим дыханием можно пригласить девушку на утренний чай с лимоном…

    10
Подкаст

Как помочь себе любимому бросить курить? Десять советов кардиологов.

Не пытайтесь бросить курить под воздействием сиюминутных настроений. Все равно не получится...

Человека невозможно заставить что-то сделать против его воли и желания. Поэтому все ваши попытки бросить курение будут заканчиваться, как у Марка Твена, если вы не приняли твердого решения и не убедили себя, что прекращение курения нужно вам и вашей семье. И речь не о косых взглядах супруга или супруги. Дети курящих родителей обычно тоже курят.

    0

Зачем нужна медицинская страховка?

У каждого гражданина России есть полис обязательного медицинского страхования. Он позволяет получить необходимую помощь в ближайшей поликлинике по месту жительства абсолютно бесплатно. Но далеко не всех устраивает лечение в обычной поликлинике. В этом случае можно приобрести полис добровольного медицинского страхования.

    7