Многие из нас боятся, что даже одно лишнее угощение перед сном может привести к набору веса. Шоколадка перед сном, безусловно, может быть соблазнительной, но стоит ли волноваться о том, что она может испортить вашу фигуру? В этой статье мы разберемся, как шоколад может влиять на ваш вес и почему не стоит паниковать, если наутро вы обнаружите небольшой прирост в весе.
Ангелина Сапунова 0
Будем не пить, а есть витамины, причем не из аптечной тары, а из тарелки полной ложкой. А потом добавки попросим, но такой, что не угробит здоровье.
Карл-Август Аванти 0
Кто игнорирует запросы организма на витамины и микроэлементы, заработает букет недугов. Кто запускает болезни, сядет на обедненную диету. Дефицит микронутриентов и нарушения метаболизма идут рука об руку. В богатых странах ситуация не лучше, чем в бедных, правда, выглядит процесс разрушения здоровья по-другому.
Карл-Август Аванти 0
Батуты становятся всё популярнее, и сегодня их можно увидеть во многих дворах. Дети и взрослые с удовольствием прыгают на батутах, получая заряд энергии и веселья. Обычно батуты бросаются в глаза. Но существуют модели, которые гармонично вписываются в ландшафтный дизайн и становятся практически
Виталий Пономарев 1
Мы, люди, смогли освоить все уголки Земли, научившись создавать для себя оптимальные условия. Чтобы быть здоровыми, нам нужно отринуть пищевые границы. И это не призыв угоститься чем-то, что традиционно считается несъедобным. Это повод добавить в меню полезные компоненты, которые в наших краях не встречаются.
Карл-Август Аванти 0
Растягивающие боли в мышцах, скованность по утрам, ломота в суставах — эти симптомы знакомы миллионам людей. Ревматические заболевания — распространенная проблема, но правильное питание может значительно облегчить состояние пациентов.
Виталий Пономарев 0
Есть такая поговорка: сам погибай, а товарища выручай. Если вы с приятелем плаваете на экзамене — следуйте этому принципу смело. Но если речь идет о происшествии на воде — история может закончиться гибелью двух героев.
Карл-Август Аванти 0
Пересмотр жизненных приоритетов, переоценка ценностей или неприятный жизненный опыт — причин избавиться от надоевшего рисунка на теле может быть множество. К счастью, сегодня существует много способов удаления
Виталий Пономарев 0
О том, что ничего на ногах не растет, вы уже знаете. Это выпирает головка плюсневой кости, принявшей противоестественное положение и теряющей подвижное соединение с фалангой пальца. Если бы росло, медики давно бы додумались трансплантировать фрагмент растущей костной ткани туда, где нужно вырастить новую деталь скелета. Искривленные пальцы из проблемы превратились бы в преимущество организма.
Карл-Август Аванти 2
В последние годы во всём мире всё большую популярность набирает новый вид спорта — трейлраннинг. Это бег на природе или по лесным тропам. Его красота и удаление от асфальтированных дорог привлекают всё больше
Виталий Пономарев 0
Вам знакома басня Ивана Крылова «Подагра и паук»? Вкратце ее сюжет такой. Вредители обмениваются домами: паук пытается освоиться во дворце, а болезнь перебирается в деревню.
Карл-Август Аванти 2
Пока современная молодежь опасается скуфизации, ценители классики задаются вопросом: как не превратиться в старого подагрика? Я отношусь ко второй категории да еще обладаю медицинским образованием, потому поведаю вам, что мучило возрастных героев романов и как избежать их участи.
Карл-Август Аванти 0Многие спортсмены-любители сталкиваются с этой проблемой: они правильно питаются и регулярно занимаются спортом, однако часто неправильно оценивают результаты своей работы.
Виталий Пономарев 0
Качественный и достаточный сон жизненно необходим организму человека в любом возрасте. Обычно это 8 часов крепкого сна, причём лучше всего, если он будет без пробуждений. Для детей и подростков это залог здорового роста и взросления, для взрослых — восстановление организма после тяжёлой физической работы. И кто бы что ни говорил, 4−6 часов сна — это очень мало.
Виталий Пономарев 0
Никому не хочется угодить на больничную койку, пытаясь справиться с незначительной проблемой. Разберемся, кто главный враг здоровья — ненастье или опасливость.
Карл-Август Аванти 0
Тепловой удар таблеткам и микстурам не грозит. Плохо будет тому, кто их примет. Но не спешите сваливать все, что приобретено в аптеке, в холодильник — мороз не всегда лучше зноя.
Карл-Август Аванти 1
Отрабатывать технику оборачивания одеялами не будем. Речь пойдет о физических нагрузках, причем не в спортзале, а буквально на пороге спальни.
Карл-Август Аванти 1
Лишний вес всегда был причиной многих заболеваний и проблем со здоровьем. Он связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, артритом и многими другими проблемами. Недавнее исследование, проведенное британскими учеными из Оксфордского университета, также связывает лишний вес с ухудшением памяти и риском развития
Случайно нашел статью. Очень интересно, просто ОЧЕНЬ! Вот только в описании волчьей ягоды, видимо случайно, поставлено фото...