Психология

Казалось бы, на этот вопрос не существует ответа или он очевиден. Да какая разница, если вы не воспринимаете человека или чувствительны к нему и его ситуации по расписанию? Ведь не будешь игнорировать, когда этого не хочешь. Тем не менее даже если объект — родственный человек, уместно действовать, не игнорируя правила. Этому поможет четкое понимание определений.

Дети растут и гармонично развиваются, видя перед собой пример. Наиболее близкий для них пример поведения дают те, кто общается чаще всего, в полной семье — оба родителя, в неполной — один или ближайшие родственники.

Как часто вам удавалось слышать пресловутые фразы про осознанность? Сейчас модно употреблять это слово по поводу и без. Но за пониманием термина стоит колоссальная работа над собой и собственным внутренним миром. Давайте разберемся, что же такое осознанность на самом деле.

Безопасно для себя и окружающих выражать эмоции — большой дар, а иногда и приобретенный опыт. Во время цейтнота и систематического влияния стрессовых факторов человеку угрожает психологический дискомфорт. Рассмотрим апробированные методы борьбы со стрессом с помощью релаксации и выпуска эмоций.

В 2020 году основатель Российского клуба управленцев «Золотой Запас» Михаил Кузнецов издал книгу «Инструкция к человеку». В данной книге описывается авторская методика Михаила под названием «Колесо SWA: измеримое управление счастьем». У читателя сразу возникнет вопрос: что такое счастье и как его измерить? Разберем все по порядку.

Музыка сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Мы постоянно слушаем её. У каждого разные вкусы и предпочтения, и, соответственно, различие стилевых направлений позволяет подобрать тот стиль, который наиболее приемлем слуху. Так или иначе, большое разнообразие открывает для каждого выбор, тем более что теперь скачать песню бесплатно могут абсолютно все.

В этом месяце издательство «МИФ» празднует день рождения. По этому случаю мы решили вспомнить самые знаковые книги, выпущенные издательством за все время, — те, что меняли мировоззрение женщин и помогали им сделать жизнь гармоничнее и счастливее. К слову, все их сейчас можно купить на сайте «МИФа» с очень приятными скидками.

В современном мире все больше родителей задумываются над тем, как вырастить своего ребенка счастливым. Они понимают, что воспитание заключается не только в удовлетворении физических потребностей, но и в создании благоприятных условий для его развития и самореализации. Такая забота о детях становится основным приоритетом для многих семей.

В условиях ежечасно меняющегося мира очень важно поддержать себя и близких. Создать тот островок безопасности, где будет чуть меньше стресса и тревоги и найдется место и для положительных эмоций.

Дети не столько учатся на примере родителей, сколько вообще восприимчивы к тому, что видят вокруг себя. Маленький ребенок подсознательно тяготеет к маме — к привычному и безопасному теплу, молоку, нежности, защите. Однако с развитием, получая опыт общения, он меняется.

Кто виновен в наших проблемах и как выходить из ситуации? Эти два вопроса универсальны для всех представителей человечества. И хотя каждый решает их индивидуально, психологи сумели выделить несколько алгоритмов, в которые укладывается большинство вариантов разрешения сложных, вызывающих затруднения, эмоционально напряженных

Дискомфортное состояние избыточно занятого мозга возникает у разных людей под воздействием обстоятельств и свойств характера. Но с пониманием причин явления и некоторых рекомендаций с ним можно успешно справиться даже без визита в клинику.

Мысль — первопричина действия, влияющая на поведенческие реакции человека. Но мысли не зарождаются на Луне с последующим поступлением в голову. Мысль, как правило, материальна, обоснована, логична и иногда структурирована.

Все мы знаем, каково ощущать стресс, истощение и потерю ориентиров в жизни. Давление обстоятельств становится таким сильным, что все вокруг кажется непреодолимым. Ежедневный стресс и определенная мера дискомфорта могут действительно стимулировать нас к более продуктивной работе. Но когда это становится постоянным, возникает риск эмоционального срыва.

Как почти в любом вопросе, необходимо предварительно договориться о смыслах, то есть понимать, что значит «зануда». Не повторяя расхожих определений и мнений, можно упрощенно сказать, что зануде свойственно многократно беспокоить окружающих и себя по одному поводу.

Хроническая привычка опаздывать формируется со временем и опытом, как правило, в связи с условной безнаказанностью — с тем, что опоздавший не получает отрицательных дивидендов за свое опоздание. Это свидетельствует о том, что конкретный человек не видит во встрече и людях, с нею связанных, значительного для себя смысла. Но причины могут быть

Выгорание — проблема нового времени. Кто-то путает её с усталостью, кому-то кажется, что это банальная лень, некоторые видят в этом тягу к прокрастинации. Выгорание ловко маскируется. Но не заметить его не получается. Так что, если вы в течение нескольких месяцев не можете заставить себя делать ни-че-го, остановитесь — не игнорируйте проблему. Ведь выгорание легко может перейти в депрессию.

Внимание и память — взаимосвязанные характеристики. Неудивительно, что многие часто путают их друг с другом. Например, про человека, который забыл пакет в магазине, говорят, что «у него плохая память». Тогда как на самом деле его проблема относится к рассеянности. Как же стать более внимательным?