• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Физкультура и спорт

Как заниматься фитнесом дома? Самостоятельные тренировки

У каждого свое понятие красоты, но все равно подтянутая женская фигура и ухоженные кожа и волосы — это всегда модно, актуально и приятно глазу. Чтобы выглядеть хорошо, нужно как минимум три вещи. Это деньги, время, и, конечно, желание. А если один из трех таких составляющих отсутствует, то тогда берите инициативу в свои руки. Возможно, и деньги будут целы, время не будет потеряно даром, и желание не пропадет.

    12

Куда пойти, куда податься? Путешествие не за тридевять земель

Закончилось лето. Хорошо, если вам удалось оставить отпечатки своих ног на берегу морей-океанов. А если нет? Что же, так и пропадать без отпуска? Что делать, если просто жизненно необходимо устроить себе хоть небольшой, но отдых, а все известные нам возможности для этого упущены?

    12

Как можно путешествовать? О женщинах, плывущих не только по волнам…

Известно, что многие географические открытия сделали мужчины. Однако женщины тоже были увлечены изучением нашей земли. Женщины отправлялись в неизведанные места по разным причинам. Одни из них старались доказать окружающим, что они тоже на многое способны, другие просто скучали дома, ну, а третьи следовали за своими супругами…

    12

Как прийти в парашютный спорт?

Парашютный спорт — необыкновенное занятие, затрагивающее глубокие уровни личности; через него человек реализует себя — свои психологические потребности, стремления, цели. Именно поэтому в парашютный спорт приходят разные люди: те, кому не хватает экстрима; те, кому не хватает общения; те, кому просто нечем заняться — и каждый находит что-то своё.

    12

Как подготовиться к отпуску?

Лето — то время года, на которое приходится наибольшее количество отпусков, а чтобы отпуск удался, нужно к нему заранее подготовиться. Хорошая привычка — заранее составлять список всего того, что нужно сделать, купить, не забыть и т. д.

    12

Как правильно сходить в поход с ребенком? Некоторые не очевидные моменты

Золотое правило любого пешего похода – вся группа ориентируется на самого медленного, передвигаясь в комфортном для него темпе.

Ребенок в походе — это великолепно. Ребенок в походе — это незабываемо. Настоящий «взрослый» турпоход — это то, что запомнится вашему малышу на долгие годы, поднимет его авторитет в дворовых играх втрое, откроет в нем выносливость и самостоятельность, о которых вы даже не подозревали, и сделает вашу семью еще более дружной и сплоченной.

    12

Чем отличаются байкеры от простых мотоциклистов?

Чем отличаются байкеры от простых мотоциклистов?

Первые мотоциклы были собраны англичанином Э. Батлером в 1884 году и немцами В. Майбахом и Г. Даймлером в 1885-м. Вот с того периода мужская часть населения планеты и поклоняется данному транспортному средству. Впрочем, не только транспортному, но и гоночному. Мотоцикл оказался хорошо приспособленным для быстрой езды по дорогам любого качества.

    11

Чем хорош отдых в межсезонье?

Что делать, если отпуск пришелся на ноябрь? Перспектива просидеть в дождливом городе особо не прельщает. Да и вовсе не надо этого делать. Можно хорошо отдохнуть и в межсезонье. Такой отдых имеет много преимуществ.

    11

Кто зажег огонь Олимпийских игр 1980?

Кто зажег огонь Олимпийских игр 1980?

Многие ли сегодня знают, кто был удостоен чести зажечь огонь на Олимпийских играх 80-го года, проходивших в Москве? Уверен, немногие! А ведь это был единственный в XX веке случай, когда подобную миссию поручили баскетболисту. Почетное право закончить многодневную эстафету почти мифического олимпийского огня было доверено Сергею Александровичу Белову — легенде советского, европейского и мирового баскетбола. Бесспорно, человек,

    11

А где это вообще, Хакасия?

Знание или незнание чего-то может кардинально повлиять на всю нашу жизнь. В моей жизни роковую роль сыграло незнание географии. Вернее, не могу сказать, что я совсем ее не знаю, но тот факт, что в составе РФ есть такой субъект — Хакасия — как-то выпал из области моих познаний. И поэтому когда мой, тогда еще будущий, муж сказал, что он из Абакана (а это столица Хакасии), слово Абакан естественным образом продолжило незнамо откуда взявшийся

    11
Подкаст

Отметим «корпоративчик» на природе?

Есть ли еще на Земле такие люди, которые не любили бы отдых на лоне природы? Нет, наверное, и не было никогда. Наблюдая за детьми, резвящимися у костра или в речушке, невольно хочется зажить так, как жили древние люди: пусть не на гарпун, а на удочку ловить рыбу, охотиться, жарить дичь на костре, ночевать под звездным небом… Ведь эти детишки имеют возможность играть, представляя себя «краснокожими» или ковбоями, или Робинзонами на необитаемом

    11

Как выбрать роликовые коньки? Часть 1

Отличное у нас лето, жаль только, короткое. И чем дефицитнее ресурс, тем более жаль его бездарно растрачивать. Чем нам запомнятся месяцы без снега и слякоти? А почему бы не научиться кататься на роликовых коньках? Тем, кто зимой ходит на каток, это даст дополнительные тренировки и возможность испытать любимые ощущения в мышцах, тем, кто ищет физические аэробные нагрузки, но не знает, на чем остановиться, позволит разнообразить бег вокруг дома,

   

Как стать участницей «Фабрики чемпионов»? Художественная гимнастика. Часть 1

Как  стать участницей  «Фабрики  чемпионов»?  Художественная гимнастика. Часть 1

За свою спортивную жизнь Лариса Латынина собрала коллекцию наград, которой нет ни у кого в мире: 18 олимпийских медалей (9 золотых, 5 серебряных и 4 бронзовые). А если сюда включить медали чемпионатов СССР, Европы и мира… «Иногда я начинаю подсчитывать свои спортивные награды, — вспоминая, улыбается спортсменка, — то запутываюсь где-то между 140−150…»

    11

Как бороться с укачиванием (морской болезнью) в поездках и путешествиях?

От этой болезни, научное название которой (кинетоз) не знает почти никто, страдают многие. Людей, которые совсем не подвержены укачиванию, очень мало. Но многие люди имеют крайне высокий порог укачивания, и их начинает поташнивать только при очень значительной качке, когда все остальные уже лежат пластом или корчатся над гигиеническими пакетами. Но такие ситуации бывают чрезвычайно редко, поэтому эти люди считают, что их не укачивает вовсе.

    11