Физкультура и спорт

Шесть десятитысячных квадратного километра. Шесть сотых гектара. Шестьсот квадратных метров. Одно большое счастье. Хотя — кому как. Приходилось слышать, что счастливого детства в СССР не будет до тех пор, пока не запретят дачи и музыкальные школы.

Человек на 80% состоит из воды — думала я, пытаясь втиснуть в новый сарафанчик свои роскошные формы. Мдя! Вот только из воды ли состоит мой отвратительный послеродовой животик и крутые бока — следствие неудержимой страсти к сладкому? Обновка угрожающе трещала по швам. Катастрофа! Возвращать наряд в магазин не хотелось. А хотелось в один прекрасный день проснуться стройной.

Как разрезы траншеи легли, и воронки, как раны, зияют…

Многим хочется стать сильными, выносливыми, красивыми, но при осуществлении всего этого они допускают так много ошибок, что результат от усилий получается значительно менее «объёмный» и «рельефный», чем им бы хотелось. Но мы с вами постараемся некоторых из этих ошибок не допустить, в чем нам поможет эта статья.

Я ездила шагом по кругу на потной после тренировки лошади, когда в голову мне пришла мысль: а нужно ли учить верховой езде дочь?

С удовольствием читала я интервью с талантливыми спортсменами, которые публиковал в ШЖ Денис Мисюля. Герои этих материалов рассказывают о себе, своем пути в спорт и своем пути в спорте.

Штришок из детства… В родном доме стоял неизвестно как сохранившийся с довоенных еще времен радиорупор. Это, в самом деле, был рупор, широкий конус из пожелтевшего ветхого картона. Позади рупора находился большой подковообразный магнит. От трансляционной розетки к радиорупору шел шнур. В розетку рупор был включен раз и навсегда, и потому работал с 6 утра и до 12 ночи.

Начать следует с того, что «выездюк» — это не турист! Туризм — вид путешествий, совершаемых для отдыха и самообразования (второе значение в словаре С.И. Ожегова). Выезд в основном связан с фанатами и совершается с целью поддержки любимой команды, любимого спортсмена, певца, артиста или просто для присутствия на любимом соревновании (или каком-либо мероприятии).

Что такое сумасшествие? Когда в пять утра 15 человек отсчитывают около кладбища 37-й гараж? Или когда в полночь с фонариками лазят по крыше жилого дома? Или, может быть, когда, не обращая внимания на специфический запах, ворошат несчастную мусорку — и все в поисках заветного кода? Если вы принадлежите к числу тех, кто не боится посреди ночи разгуливать по кладбищу, и даже испытывает некий «кайф» от этого, то эта статья для вас.

Решили как-то раз братья Жан-Этьен и Жозеф-Мишель отдохнуть на природе. Вбили в землю колья, натянули на них тент, развели под тентом костёр и, поджаривая на костре мясо на рёбрышках, попивали шампанское. Видимо, колья были вбиты слабо, потому что от дыма костра тент надулся и — взмыл в небо. Тут-то Жана-Этьена (а может, Жозефа-Мишеля) и осенило: вот она, сила, способная поднять ввысь человека!

Если вы ещё не занимаетесь бегом, но собираетесь начать, первое, что вам нужно после желания, это качественная спортивная обувь. При беге испытывают нагрузку не только ваши ноги, но и весь организм. Если обувь подобрана неправильно, то ваши суставы и межпозвоночные диски будут медленно, но верно разрушаться из-за постоянной вертикальной ударной нагрузки.

Вот и закончилась сказка, написанная российскими футболистами, на чемпионате Европы по футболу. Соавторство с испанцами, помогавшими создавать пролог и эпилог, стало для сборной России роковым. Но, даже несмотря на козни злых гениев «красной фурии», наша сборная выступила великолепно.

Отправляясь с друзьями на отдых, предполагающий поедание шашлыков и потребление алкоголесодержащих напитков на лоне природы, следует помнить о трех простых правилах, которые сделают ваш досуг приятным, но абсолютно незапоминающимся, что, кстати, не так уж и плохо. Правило первое — употребляйте только проверенное зелье. Правило второе — будучи подшофе, не стройте из себя Жака Паганеля. Правило третье — всегда надевайте обувь, подходящую случаю.

Принято считать, что настоящий мужской отдых придумывают мужчины, у которых не складываются отношения с женщинами. Настоящего женского отдыха не существует вообще… Любопытно, что же такого интересного сумели разглядеть в России организаторы «диковинного» эко-отдыха в каких-то поселениях?

Это было прошлым летом. С нынешними июньскими денёчками накатили приятные воспоминания, приводящие организм в состояние ласкового мурлыканья. Хочется по-кошачьи потянуться, выгнуться, сладко зевнуть и снова замурлыкать от удовольствия.

Ой, братцы, вы бы только знали, как я люблю рыбалку… Прямо кайф какой-то. Утром, раненько, встанешь, возьмёшь банку с наживкой, удочку и направишься к реке… Вокруг свежо, в голове светло, а душа-то, душа, прямо как гармонь, раскроется вовсю ширь свою и запоёт, зальётся трелью соловья. Дух аж захватывает… Не передать словами.

О пользе физических упражнений написано столько книг, статей и заметок, что если их все собрать вместе, то, только перелистывая страницу за страницей в течение всей своей «книжной» жизни, вполне можно накачать мощные бицепсы.

Устав от зимних холодов, мы уже строим планы на долгожданный отпуск и мечтаем о тех впечатлениях, которые принесут нам новые зарубежные поездки. Чтобы определиться, куда податься в этом году, давайте сначала установим, куда однозначно ехать не следует.