• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Физкультура и спорт

Как бегать, чтобы похудеть?

Как бегать, чтобы похудеть?

Существует распространенное заблуждение, что бег — это чрезвычайно сложно, требует колоссальных затрат энергии и часто приводит к травмам. Нередко мне приходилось слышать, в основном от девушек, что бег «это не моё», «о нет, нет, нет, только не бег» и «у меня дыхалка слабая». Но, начав однажды заниматься бегом, очень многие люди продолжают бегать всю жизнь, получая от этого занятия огромное удовольствие.

    24

Чем набивать сокс?

Многие задаются этим вопросом, так как сейчас можно встретить огромное количество соксов с различной начинкой внутри. Разные фирмы продают разные варианты, как по размеру, так и по содержимому, наполняющему этот мячик.

    9

Как сделать вечеринку веселой, если приглашенные не знакомы друг с другом?

Среди участников молодежной организации AIESEC существует такое понятие, как Communication Games — игры, которые способствуют знакомству большого количества людей между собой. Но даже если в вашей компании кто-то давно друг друга знает, все эти игры покажутся забавными и скрасят ваше общение, веселье и танцы.

    22

Кто зарабатывает на спорте больше всех в мире? История Найта и «Найка».

«Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт», — говорилось в известном мультфильме. В отношении компании Найк (Nike) крылатая фраза капитана Врунгеля сработала на все сто. Филипп Найт назвал свою компанию в честь греческой богини победы Ники, а всемирно известный логотип спортивного бренда свуш (swoosh) символизирует крыло мифической небожительницы.

    5

Борьба сумо - а что это такое? Об одной из древнейших традиций Японии

Борьба сумо, как и атлетика в античной Элладе, считалась в Японии в не меньшей степени обрядом мистического культа, нежели спортом как способом развития физической силы и демонстрации своих способностей в поединках.

    9

Для чего необходим гелиограф, и как его сделать самому?

Гелиограф — это простейшее светосигнальное устройство, с помощью которого терпящий бедствие на суше или на море может послать отражение солнечного диска («солнечный зайчик») на достаточно удаленный предмет для своего обнаружения.

    7
Подкаст

Клифф-дайвинг: что это такое? Только ты, вода и высота...

Люди, которые прыгают со скал, уверены, что нет ничего прекраснее в жизни, чем полет в воздухе.

Клифф-дайвинг — это вид спорта, при котором человек, демонстрируя пластику и красоту своего тела, прыгает в воду со скалы. Клифф-дайвинг — английское слово (cliff — скала и dive — нырять). Если раньше он привлекал только любителей, то теперь им занимаются спортсмены. Их число год от года увеличивается. Надо сказать, что сегодня спортсмены-экстремалы прыгают не только со скалы в воду, но и с крыла самолета, вертолета, с моста…

    10

Как посетить Европу на автобусе?

Как посетить Европу на автобусе?

Хочу поделиться личным опытом, как собраться и поехать в путешествие на автобусе за границу. Турагентство — оптимальный вариант, это совет знакомых и друзей, уже пользовавшихся этими услугами. Лично я выбирал в Интернете, смотрел рейтинги, предлагаемые туры. В итоге пришел в офис агентства, а все остальное было очень просто.

    11

Как собрать грибы в апреле?

Строчки и сморчки...

Эти грибы открывают календарь фенолога. Эти грибы первыми радуют любителей «тихой охоты» и грибной кухни. Первые грибы вдохновляют любителей природы и подготавливают истомившиеся за зиму души к новому лету.

    0

Где, кто и когда выиграл первый чемпионат мира по футболу?

Где, кто и когда выиграл первый чемпионат мира по футболу?

Футбол — самая популярная спортивная игра во всем мире. В нее играют миллионы, а миллиарды с увлечением наблюдают за ней со стадионов и экранов телевизоров. Зеленое поле, полные трибуны болельщиков — все это создает особую магию. Начало матча, футболисты выходят на поле, раздается свисток арбитра, и волшебство начинается!

    2

Чем удивит туриста Норвегия? Часть 1. В царстве фьордов и сказочных троллей.

Вы еще не были в Норвегии? Не раздумывайте, таких впечатлений вы на юге не получите. Только здесь вы увидите потрясающей красоты природу, бирюзовые фьорды, окруженные скалами с ледяными шапками, от которых устремляются вниз многочисленные водопады, сможете подняться на многовековые ледники, пройдя за несколько часов путь из лета в зиму и назад, посетите удивительные музеи и старинные замки, на камнях которых застыла вечность. Если очень

    7

Что такое ориентирование и какое оно бывает?

Слово «ориентирование» пришло к нам из латыни — «orient» означает «найти Восток». Восток для многих народов мира — важная часть света: здесь всходит солнце. Я не специалист в лингвистике, но складывается впечатление, что латинское слово «ориент» и русское «ярило» являются однокоренными.

    18

Что делать, если бег «не получается»?

- Дык… Давай, побегаем! – радостно предложил он...

Предположим, вам — или, если вы считаете себя слишком солидными для такого рода занятий спортом, то тогда, к примеру, вашему ребенку, — надо быстро сдать зачет по бегу. Сдать-то надо, но вот никак не получается. Никак. Невзирая ни на какие тренировки! Что делать?..

    13

Как не потерять свой багаж в путешествии?

Бытует мнение, что тот, чей багаж хоть раз теряли, всегда путешествует только с ручной кладью, ну или старается это делать. Действительно, ситуация не из приятных, особенно если вы летите в отпуск. А при перелете из холодной серой зимы в теплое лето еще больше не хочется оказаться на берегу моря в зимних сапогах и теплой дубленке.

    3

Какие роликовые коньки выбрать?

Лето — время, когда надо бежать в магазин за спортивным инвентарем. Футбольные мячи, теннисные ракетки, скейты, велосипеды, — вот лишь небольшая часть из тех товаров, которые будут массово скупаться с прилавков и использоваться на протяжении ближайших четырёх-пяти месяцев.

    13