Внимание — статьи по теме

Холод действует на человека тише, чем боль, и настойчивее, чем усталость. Он не требует немедленного ответа, но постепенно меняет способ быть в мире.

Возвращать фокус — разговор не о супергероизме. Сие не означает делать всё: закрыть тридцать вкладок, но быть на созвоне, да ещё жарить вкуснейший омлет, не забывая мило улыбаться. Значит — снова оказаться в моменте. Просто с чашкой чая, с одним ясным делом, которое уже сделано. Разумеется, без спешки, перфекционизма и без чувства вины.

Внимание и память — взаимосвязанные характеристики. Неудивительно, что многие часто путают их друг с другом. Например, про человека, который забыл пакет в магазине, говорят, что «у него плохая память». Тогда как на самом деле его проблема относится к рассеянности. Как же стать более внимательным?

Практически каждый время от времени замечает за собой рассеянность — теряются ключи и кошельки, остаются открытыми автомобили, вещи бесследно исчезают из-под носа в самый неподходящий момент. Пора выбегать из дома, но… где моя шапка? А документы я взял? А утюг выключил? Вышел, прошел сто метров и вернулся… что-то забыл. Кто-то впадает в такое состояние периодически — оно то ослабевает, то усиливается. Кто-то не дружит с собственным вниманием

Медиа прочно и навсегда вошли в нашу жизнь, казалось бы, делая её комфортней и способствуя развитию отдельной личности и прогрессу человечества в целом. Однако на самом деле сложно найти больший тормоз на пути к идеалу, чем современное телевидение.

Любовь к маме — это естественное чувство. Но надо уметь правильно выразить его. Большинство взрослых детей не осознают, что маме необходима признательность и проявление любви.

Стук в дверь, звонок телефона, звук оповещения входящей почты. Весь день напролет нас беспрестанно прерывают и отвлекают. Технические устройства, люди, непредвиденные ситуации — все они постоянно требуют нашего внимания. Карсон Тейт в своей книге «Работай легко» дает советы о том, как можно минимизировать влияние различных факторов на наше внимание.

Вы получили задание, которое нужно выполнить в срок и на должном уровне, но не можете на нем сконцентрироваться. Вы отвлекаетесь, перескакиваете с одной темы на другую. Время идет, а невыполненное задание угнетает психику. Несколько простых упражнений помогут вам научиться концентрировать внимание.

Никогда еще вопросы концентрации не стояли перед нами так остро. Каждому приходится много успевать в сжатые сроки. Свободное время исчезло. Кто угодно и где угодно может позвонить, постучать, написать вам. Вы уже не понимаете, что творится, цифровые раздражители толкают вперед, вы уже готовы разбежаться и… А что нужно было сделать?

Мужчин очень часто обвиняют в неряшливости. Не в плане внешнего вида, а в бытовом отношении к зоне обитания. Топ претензий таков: разбросанные по квартире носки, беспорядочно расставленная обувь в прихожей, смятые футболки на спинке стула. Каждая женщина может поделиться еще десятками подобных наблюдений. И все это, несомненно, раздражает слабый пол.

Когда ваши мысли улетают в неизвестные дали, сосредоточиться на чем-то невероятно сложно. Сидите на уроке, решаете задания, потом — бац, тройки в журнале. Вроде бы все слушали, а ничего не запомнилось. А все потому, что не получилось сконцентрироваться на уроке. Даже если вы настоящий лентяй или хулиган, вы можете научиться не отвлекаться от классной работы на мелочи, решать даже самые сложные задания и получать отличные оценки. В этом вам

Просто удивительно, насколько много ложных убеждений, которыми мы руководствуемся в нашей повседневной жизни — до тех пор пока некто, вечно сомневающийся и недоверчивый Фома Неверный, не возьмется проверить, а как оно на самом деле? И вот — очередное разочарование: никакой убойной силы гляделки в глаза не имеют. И зря боксеры после взвешивания пялятся глаза в глаза друг другу.

С ранних лет нам говорили, что время — это деньги. Каждая минута нашего драгоценного времени должна быть потрачена с пользой. Но в большинстве случаев мы пользуемся временем расточительно. Как оказалось, не количество свободного времени делает нас счастливее, но его качество. А качество определяется тем, чему мы уделяем внимание.

Выразить свою любовь к партнеру не составит труда, если это идет от чистого сердца. Среди всех даров, которыми Бог одарил человечество, любовь стоит на особом пьедестале. Осознание того, что ты любишь и любима, заставляет сердце биться чаще, появляется смысл жизни, ты словно паришь в облаках.

К наступлению Нового года, 8 Марта, 23 февраля многие готовятся заранее. О днях рождения коллег и знакомых порой вспоминается в последний момент. А остальные праздники мы вообще не держим в голове, хотя почти каждый день календаря дает оригинальный повод поздравить кого-то из окружения.

Вот так друзей и теряют! Купила моя подруга машину, права, и пошло… вернее, поехало. Заглянуть в гости ко мне — «в пробки попаду». По центру пошляться, уличных музыкантов послушать — «машину негде бросить». В Коломенском с грязной горки на попе скатиться — «сиденье испачкаю».

Всегда ли, когда разговаривают двое, можно сказать, что между ними происходит настоящий диалог — в котором оба слушают, слышат и понимают друг друга? К сожалению, гораздо чаще в общении людей можно наблюдать что-то похожее на два параллельных монолога: каждый стремится прежде всего высказаться сам и не столько слушает собеседника, сколько ожидает возможности вставить следующую реплику.

Довелось как-то моей подруге устроиться на работу продавцом. Продержалась она на своей работе два месяца. Так и не нашла общий язык с кассовым аппаратом. То недостачу денег обнаружит, то чек не на ту сумму пробьет. С тех пор решила, что такая работа не для нее. Пробует себя в роли консультанта.