• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Гимнастика для ног — статьи по теме

Красота и здоровье Что делать, когда отекают ноги?

Делайте вашим отекшим ножкам массаж и ванночки.

Отек ног — довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по себе неприятно, когда ноги отекают. Но еще более неприятно тем, что отеки серьезно нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать с повышенной нагрузкой.

    13

Физкультура и спорт Что такое изометрическая гимнастика?

Перед началом тренировки необходимо проделать тщательную разминку

В начале двадцатого века применение изометрических упражнений произвело сенсацию в мире спорта. Многие спортсмены, включив их в свои тренировки, смогли значительно улучшить свои результаты. И в наше время данный вид упражнений сохраняет свою привлекательность.

    9