• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Гиподинамия — статьи по теме

Красота и здоровье Какие пищевые страхи популярны у тех, кто на карантине?

Какие пищевые страхи популярны у тех, кто на карантине?

Укрыться в четырех стенах от коронавируса можно. Место страха перед заражением займет угроза набора веса, проблем с работой ЖКТ и несколько мифологических кошмаров. В отличие от COVID-19, эти неприятности не грозят смертью и профилактике они

    6

Красота и здоровье Как избежать гиподинамии в условиях эпидемии коронавируса?

Как избежать гиподинамии в условиях эпидемии коронавируса?

О проблеме недостатка физической активности у современных горожан заговорили не вчера. В связи с риском заражения коронавирусом, нашим несчастным сократили выбор мест для профилактики этой проблемы. Спасти их может только правильная организация домашнего

    0

Красота и здоровье Как прогнать зимнюю хандру?

Как прогнать зимнюю хандру?

Серьезная проблема для большей части населения — гиподинамия. Особенно опасна зимняя. В общем виде она проявляется в виде нарушений или ослаблений в деятельности ряда функций организма. Прежде всего, это касается систем кровообращения и дыхания. Слабыми становятся мышцы, все время хочется спать, что является следствием так называемой «зимней» усталости. Состояние становится унылым, постепенно переходит в хандру.

    0

Красота и здоровье Как бороться с гиподинамией? Делаем планку!

Как бороться с гиподинамией? Делаем планку!

На первый взгляд кажется, что планка — это не физическое упражнение, а детская забава. Чем поможет фигуре стояние в одной позе всего минуту? И разве это сложно? На самом деле, планка — это серьезное, физически нелегкое и эффективное упражнение. Минута-другая в день — и результат не заставит себя ждать. Не верите — читайте!

    2

Красота и здоровье Почему, старея, люди набирают вес?

Почему, старея, люди набирают вес?

С приходом тепла мы достаём из шкафов летние вещи, купленные год назад, и с удивлением замечаем, что просторные в прошлом сезоне летние джинсы едва сходятся на талии. Что-то не так с диетой? Увы, увеличение веса — естественный процесс, если вам за 30. Почему так происходит?

    3

Красота и здоровье Что выбрать для борьбы с гиподинамией?

Все «аква» отлично повышают общий тонус, поддерживают форму и способствуют снижению веса.

Современному горожанину не хватает движения. Так и норовим присесть. На работе — в офисное кресло, дома — на мягкий диван, даже перемещения из одного конца города в другой стремимся совершать с минимальными усилиями, сидя. Гиподинамия — наш бич. Мы понимаем это и, если хватает терпения, восполняем пробелы в спортивных залах и на стадионах.

    1

Животные Какой должна быть клетка для хомяка?

Такой НЕ должна быть клетка для хомяка!

Ещё лет десять назад у большинства хозяев хомячки жили либо в аквариумах, либо в трёхлитровых и более крупных банках. И не потому, что десять лет назад хозяев нисколько не волновало, где и как живут их домашние питомцы. Просто клетку специально для хомячка найти было нереально. В лучшем случае — сделать самому, а на это, увы, способен был далеко не каждый…

    3