• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Здоровый образ жизни — статьи по теме

Еда и кулинария → Вредна ли химия в продуктах?

В настоящее время считается очень полезной пища, приготовленная исключительно на природных компонентах. Это, кстати, относится не только к пище, но также и к лекарствам и всему, что как-то соприкасается с человеком.

    16

Красота и здоровье → Как правильно питаться круглый год? Зима

Зима — довольно тяжелый период для Вашего организма. Мороз и ветер сушат кожу, волосы прячутся под шапкой, не имея возможности глотнуть свежего воздуха. Зимой Вы не можете совершать такие долгие прогулки, как летом. Зимой с нашего стола почти исчезают фрукты и овощи, а вместе с ними огромное количество столь нужных витаминов. И, что самое неприятное, организм, пытаясь хоть как-то защититься от холода, накапливает подкожный жир.

    4

Красота и здоровье → Как правильно питаться круглый год? Осень

Что бы ни говорили мужчины о том, что женщина хочет лета зимой и мечтает о зиме летом, подавляющему большинству представительниц прекрасной половины отнюдь не по вкусу прощание с теплыми солнечными днями. Впрочем, А. С. Пушкин говорил, что осень — прекрасное время года. Следует прислушаться к мнению классика. А от проблем, которые испытывает наш организм в этот период, легко избавиться с помощью правильного питания.

    1

Красота и здоровье → Известны ли вам новые факты о вреде курения?

Курение уже давно и прочно вошло в нашу жизнь. Россия входит в число одной из самых курящих стран мира. «Дымят» мужчины, женщины, подростки и даже дети. Поразителен тот факт, что о вреде этой дурной привычки знают практически все курильщики, но предпочитают не думать об этом. Некоторые считают, что в худшем случае их ждет рак легких, лет в 70, но в таком возрасте все равно умирают, и ни к чему беспокоиться, если все равно будем «там».

    18

Красота и здоровье → Как правильно питаться круглый год? Лето

Вроде бы лето — идеальная пора для нашего организма. Ведь в это время на столе появляется изобилие продуктов, которых так недоставало зимой и весной. Сейчас самое время сбросить несколько килограммов. Весной этого делать не следует — организм слишком ослаблен, чтобы выдерживать стрессы, связанные с диетой, голоданиями и т. п. Помните, что за лето Ваш организм должен сделать запас витаминов на зиму.

    2

Красота и здоровье → Как правильно питаться круглый год? Весна

Весна… Природа расцветает, наполняется жизнью. Чего нельзя сказать о нас. Впрочем, возможно, у кого-то на лице буйно «цветут» прыщи или красные пятна аллергии, однако вряд ли это его радует. Как же сделать так, чтобы наше состояние соответствовало состоянию природы?

    3

Фэн-шуй и непознанное → Возможна ли жизнь без еды?

Сколько раз уже подобные вопросы поднимались и в прессе, и по телевидению. Кто же не читал или не слышал о популярном и нашумевшем в своё время бестселлере Поля Брэгга «Чудо голодания»? Кто не слышал от друзей или знакомых, если не видел сам, о известном теле-шоу, в котором ведущие — Ханга и Ищеева представляли публике уникум — женщину, которая не ест уже… 8 лет?!

    35

Физкультура и спорт → Стоит ли идти в спортзал?

Стоит ли идти в спортзал?

И снова я рад поделиться с вами некоторым своим опытом. У многих есть сомнения — стоит ли идти в спортзал, или можно ограничиться домашними занятиями спортом? Однозначного ответа на этот вопрос, конечно, нет. Но пару рекомендаций, как персональный тренер по фитнесу, я вам дам.

    6

Красота и здоровье → Сколько стоит здоровье для здорового человека?

Здоровье нельзя купить, это знают все. Но также мы знаем, что с помощью небольших (или больших) капиталовложений можно помочь самому себе стать чуть здоровее. Аптеки пестрят рекламой заморских витаминов и пищевых добавок, без которых наша жизнь станет серой и скучной. Читая рекламные слоганы, иной раз удивляешься — как же ты, бедняга, до сих пор жив. Подходя к прилавку и поговорив с продавцом, мы с грустью узнаём, что обеспечить себя

    23

Красота и здоровье → Как избавиться от похмелья?

Многие из нас сталкивались, да наверное, еще и не раз столкнутся с проблемой похмельного синдрома. Это не очень приятная вещь, особенно если при этом день загружен какими-нибудь делами, не говоря уже о работе.

    41

Физкультура и спорт → Когда инвалидность не преграда?

Инвалидность представляет собой социальный феномен, избежать которого не может ни одно общество. В этом не приходится сомневаться, когда обращаешься к статистическим данным. Цифры просто ужасающие. Так, по данным ООН, в мире насчитывается примерно около 500 миллионов людей с нарушениями психического и физического развития. Это составляет 1/10 части жителей нашей планеты. В Свердловской области, например, число инвалидов достигло отметки 400

    48

Красота и здоровье → Что такое похмельный синдром?

Был у меня в молодости знакомый, который, побывав в вытрезвителе, рассказывал, что врачи нашли у него «синдром». Синдром и все. Долго я не мог понять, что за синдром такой. Ведь синдром, как известно, это совокупность симптомов, а симптом, в свою очередь, это совокупность признаков болезни. То есть, врачи нашли у моего знакомого признаки, но чего? Лишь много позже я узнал, что у него был похмельный синдром.

    4

Красота и здоровье → Чем хороша баня?

Помните «Иронию судьбы»? «Каждый год, 31 декабря, мы идем в баню. Мы там моемся». Вот тут-то герой этого прекрасного новогоднего фильма допустил маленькую неточность. В бане не столько моются, сколько парятся. Просто помыться можно в ушате, в корыте, в лохани, в реке, в ручейке, в океане. А баня — это сложнейший, веками отработанный комплекс психофизиологического очищения организма, как тела, так и души. Один современный банный философ сказал,

    12