Красота и здоровье → Почему спать нужно в темноте?
Согласно научным данным, одно из первых мест среди причин инфарктов занимает хроническое недосыпание. Нормальный сон необходим нам для здоровья, хорошего самочувствия и долголетия — это очевидно. Но и еще один не менее важный вывод делают ученые: спать нужно именно ночью и именно в темноте. Почему?
Лариса Базарова 11
Вольному воля, спасенному рай,Максим Левин.