• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Контролировать эмоции — статьи по теме

Психология Почему необходимо уметь контролировать собственные эмоции?

Почему необходимо уметь контролировать собственные эмоции?

Для сохранения здоровья каждому из нас следует научиться управлять собственными эмоциями. Однако не все знают, как это сделать. Оказывается, взять эмоции под строгий контроль может каждый из нас, достаточно лишь ознакомиться с рекомендациями психологов и начать применять их на практике. Это поможет эффективно противостоять стрессу, свести к минимуму его пагубное

    0

Психология Как справиться с гневом? Возьмите паузу

Как справиться с гневом? Возьмите паузу

Хотя гнев — естественное эмоциональное состояние, если его не сдерживать, он может разрушить самые стабильные и добрые отношения. Для «счастливчиков» сдержанность — черта характера, но справиться с негативными эмоциями могут все люди.

    1

Психология Как сдержать свой гнев?

Порой в жизни наступают такие моменты, когда вы становитесь нетерпимы абсолютно ко всему

Порой в жизни наступают такие моменты, и довольно часто по объективным причинам, когда вы становитесь нетерпимы абсолютно ко всему. Знакомая ситуация? Причем причины бывают самыми различными, и о некоторых из них вы можете и не подозревать.

    29

Психология Как контролировать свои эмоции? Действие и бездействие

Как контролировать свои эмоции? Действие и бездействие

Вот что нужно сказать в первую очередь: в мире нет эмоций. Вокруг нас нет таких непонятных загогулин, о которые можно споткнуться, переходя улицу, и, подняв одну из них, сказать: «О, опять кто-то потерял свою любовь» или «Ну, накидали тут вредности, нельзя ходить спокойно». Эмоции есть в нас, а уже мы проецируем их в мир.

    17