Настроение — статьи по теме

С этим вопросом я столкнулась, когда мои неугомонные соседи «сверху» решили заняться очередным ремонтом. Возникло ощущение, что с ним мы справлялись силами всей парадной, сидя без света…

8 Марта всем женщинам хочется настроиться на хорошую волну и забыть, что у нас полно дел и не хватит пальцев рук, чтобы все перечислить. А если ваша семья не считает хлопоты по дому работой, покажите своим домашним тарифы услуг любой фирмы: сколько стоит стирка, уборка, услуги няни, ежемесячная оплата счетов за квартиру, газ, электричество и телефон, включите дни рождения домашних и родственников, семейные мероприятия по поводу разных

Наступила она. Зима. Вся такая холодная… Длинная… Бррр… А ведь столько всего можно сделать именно зимой и никогда больше! Вот, например, лето. Летом мы купаемся… но и зимой можно купаться в бассейне. А как насчет поиграть летом в снежки? Вот то-то и оно. Когда на улице так морозно и свежо, когда вечер начинается часа в четыре и потом до девяти утра за окошком темно, когда хочется, как мишка, залезть в свою берложку и уснуть до весны… Но ведь

Что делать с плохим настроением? Как бороться с нежеланием идти на работу? Ведь там вас встретят вечно унылые сотрудники? Как развеселить ребенка, который на фоне недостатка витаминов перестал смеяться? А любимый муж или жена при встрече в ванной опускают глаза, и все от недостатка оптимизма. Как решить эту, очень важную проблему? Помните, как у Булгакова: — Она несла в руках отвратительные, тревожные желтые цветы. Черт их знает,

Иногда, чтобы избавиться от раздражения, достаточно уйти в себя, помедитировать, подумать о прекрасном, светлом, хорошем — и весь негатив, как рукой снимает. Лично я использую любую возможность для того, чтобы запрограммировать свой мозг, так сказать, на светлое будущее, удачу и здоровье. Вы можете медитировать и повторять позитивные аффирмации в любое время дня и ночи, чем бы вы ни занимались. Главное — выбрать то, что

Комплименты — это очень сильное оружие в наших руках! С помощью комплимента мы можем поднять настроение человеку, подбодрить его, поощрить, сделать своим союзником или другом. Ведь нам ничего не стоит просто сказать приятное! Однако комплименты бывают разные. И для того, чтобы сделать хороший комплимент, надо знать несколько

Анекдотами не рождаются — анекдотами становятся. Вся наша жизнь — один бесконечный анекдот. Исследователи смешного так и не пришли к однозначному выводу по поводу классификации юмора в его психологическом аспекте. Я предпринял собственное расследование. Его выводы: Смех является физиологическим отправлением организма в ответ на внешние и внутренние раздражители и характеризуется непроизвольными сокращениями мышц лица, живота и др.

Как вы знаете, мы все часто бываем подвержены смене настроения. То здесь, то там мы слишком часто хмуримся, отвечаем на грубость — грубостью, на хамство — обидой, на ласку — невниманием. Мы разрушаем нашу жизнь, ссорясь с близкими, превращая во врагов соседей, нагнетая атмосферу на работе. Вот вспомните, сколько примеров злого, истеричного, хамского, оскорбляющего мы видим ежедневно.

Чем короче дни, тем труднее просыпаться по утрам. Трудно быть бодрым, если за окном темно, а под теплым одеялом так уютно. Но все же утреннюю побудку никто не отменял — надо вставать, одеваться, идти на работу/в институт/в школу. А так не хочется. Поскольку отменить внешние обстоятельства мы не в силах, придется менять внутренние установки.

Вот она, осень. Вечером возвращаешься домой и вдруг замечаешь, что дерево, ещё вчера бывшее таким живым, зелёным, летним, как будто облили краской. Пусть ещё не все ветви стали пластмассово-жёлтыми — в воздухе уже витает неизбежность увядания. Как будто человек, который жил радостно и радовал окружающих, внезапно постарел и проснулся с седой прядью. И, конечно, этот человек — ты. Кончилось лето, кончились отпуска и каникулы, и, как всегда

Осень… На календаре сменяются Сентябрь, Октябрь, Ноябрь. За окном то переменный дождь, то падает первый снег, то чуть ли не шквальный ветер носит по двору простыни соседки. А этот утренний туман, так и липнущий к стеклам! Брр, совсем не хочется этого после хорошего отдыха на пляже или пикников на природе. Смотришь и кажется, что мир потерял свои привычные краски, стал каким-то тусклым и серым. Прохожие суетливо ходят по улицам, спеша поскорее

Наши эмоции тоже могут сделать нас больными людьми. Медики, психологи, социологи давно установили:неправильный образ жизни приводит к заболеваниям сердца;извращённое отношение к труду — к заболеваниям мозга;частые любовные стрессы — к заболеванию лёгких и щитовидной железы;зависть — основа для развития болезней пищевода;избыточное честолюбие непременно повредит работе надпочечников.

Себя, любимую, надо баловать. Ежедневно, ежечасно. Потому что наша жизнь — это вовсе не ожидание светлого «завтра». Надо получать удовольствие от каждой прожитой минуты. И не откладывать на потом. Поэтому с сегодняшнего дня я буду делать что-либо из нижеприведенного списка. Для себя. Для души.

Как часто бывало, что мы просыпались с утра и уже с первых же минут пробуждения чувствовали — что-то не так и день явно не удался? И вроде бы все хорошо, и погода замечательная, и солнце светит, и люди вокруг все красивые и радостные, но вот у нас внутри всё совсем не так. И весь этот такой замечательный день воспринимается через призму этого «не так».