• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Правила питания — статьи по теме

Еда и кулинария → Как питаться в Рождественский пост, чтобы не согрешить?

Как питаться в Рождественский пост, чтобы не согрешить?

Рождественский пост, который еще называют Филиппов, одно из важных воздержаний в течение года для православных христиан. Длительность этого говения составляет сорок дней (с 28.11 по 7.01). Этот постный период не считается строгим, но выдержать его не каждому под силу, ведь выпадает он на новогодние праздники. В связи с этим многих верующих интересует вопрос, как провести это время, чтобы не согрешить.

    0

Красота и здоровье → Какие привычки помогут сохранить красоту на долгие годы?

Какие привычки помогут сохранить красоту на долгие годы?

«В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 — его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами…» — говорят, это слова Коко Шанель, женщины, которая знала толк в красоте и стиле. Что же нужно сделать, чтобы заслужить не только красивое лицо, но и тело, а также сохранить здоровье и интерес к жизни?

    4

Красота и здоровье → Насколько полезны диеты и как долго жили известные диетологи?

Насколько полезны диеты и как долго жили известные диетологи?

Здоровый образ жизни сейчас весьма популярен. Правда, в основном отдельные элементы ЗОЖ: отказ от вредных привычек, физическая активность, здоровое питание. Вот о полезности последнего и пойдет речь. А именно «гляне в корень» и зададимся вопросом: сколько и как жили сами известные пропагандисты ЗОЖ и авторы замечательных оздоровительных систем?

    73

Красота и здоровье → Что такое интуитивное питание?

Что такое интуитивное питание?

Еда не приносит наслаждения? Испытываете чувство вины за каждый съеденный кусок торта и пачку чипсов или за ужин после 18.00? Соблюдаете диету и в то же время срываетесь, устраивая себе «пиршество» из запрещенных продуктов? Если да, то вам необходимо перейти на интуитивное питание.

    7

Еда и кулинария → Как правильно питаться летом?

Как правильно питаться летом?

В летнее время нам хочется совершенно других блюд, чем холодной зимой. Углеводы, которые помогают согреть организм, постепенно заменяются на более легкие и освежающие продукты, с большим количеством воды. Жирные и жареные блюда чаще игнорируются, а им на замену приходят свежие овощи и фрукты, чтобы обеспечить организм витаминами.

    1

Красота и здоровье → Как правильно есть - лежа, сидя или стоя?

Как правильно есть - лежа, сидя или стоя?

Диетические рекомендации по здоровому питанию в основном сфокусированы на отдельных продуктах, калориях и химических веществах. Но как именно все эти полезные (или не очень) ингредиенты еды должны попадать в желудок? В какой позе принимать пищу правильно?

    6

Красота и здоровье → Как правильно выбрать диету?

Диет для уменьшения веса очень много.

Выбирая диету, не торопитесь, так как первый опрометчивый шаг может в дальнейшем привести к разочарованию, стрессу и проблемам со здоровьем. Большинство людей считают, что диеты нужны только для похудения, но с помощью диет можно решать намного более широкий круг задач. При желании — поправиться, а также улучшить состояние и облегчить работу внутренних органов.

    7

Еда и кулинария → Есть или не есть? Правила питания в летний зной

Есть или не есть? Правила питания в летний зной

Самый солнечный сезон года в разгаре. Вы, наверное, уже заметили, что за лето кожа становится свежее, фигура начинает приобретать желаемые очертания, да и энергии прибавляется. Все это происходит потому, что организм насыщается витаминами.

    0