• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Самопомощь — статьи по теме

Психология Как заставить себя действовать?

Как заставить себя действовать?

Каждый из нас всегда стремится стать лучше. Мысль о том, что так, как есть, больше продолжаться не может, возникает порой внезапно. Даже если идея уже давно таится в подсознании, мы обычно отмахиваемся от нее, теша себя иллюзиями, что придет день и час, когда все изменится само собой по мановению волшебной палочки.

    6

Психология Хроническое невезение. Как с ним бороться?

Хроническое невезение. Как с ним бороться?

Жалеть себя — многие люди в этом деле являются непревзойденными чемпионами. Увы, мало тех, кто дает себе труд подумать и понять, почему та или иная ожидаемая цель не была достигнута, а начинание не принесло планируемых результатов.

    6

Психология Как исцелить боль души? Источник проблемы

В статье о том, когда бывает нужна психотерапия, я писала о том, что некоторые ситуации ранят нас, оставляют следы и шрамы в Душе. Прикосновения к этим ранам вызывают болезненные, неадекватные реакции, подобно тому как знакомый, не зная о том, что у вас есть «любимая мозоль» (о которой вы и сами забыли), случайно ее заденет. От боли вы можете на него накричать, обидеться или даже ударить в ответ. Конечно, ваш знакомый будет недоумевать: «За

    6

Психология Как победить неуверенность в себе?

Как часто, ловя на себе взгляды посторонних, мы чувствуем себя неловко. Вы начинаете себя ругать, чего не следует делать. Находиться во власти комплексов вредно. Я помню, как моя подруга сдавала экзамен по славянскому языку. У нее буквально прилипал язык к небу. Она нечего не могла вымолвить. И не потому, что не знала ничего, напротив, она знала предмет. Но очень боялась преподавателя. Она не реагировала ни на какие уговоры. На нее

    6

Психология Как научиться радовать и поддерживать себя?: Займитесь рисованием!

Как научиться радовать и поддерживать себя?

Многие обладают способностями, о которых либо не знают, либо забыли. Или же старательно закрывают на них глаза, не хотят о них думать. По какой причине — тоже интересный вопрос. Кто-то считает себя слишком умным, чтобы заниматься, как ему кажется, глупостями. А кто-то не хочет будить в душе боль и тоску от нереализованной мечты.

    5

Психология Как за неделю навсегда избавиться от депрессии?

Тяжелую затяжную депрессию можно победить лишь специальными медицинскими препаратами, принимать которые следует строго по назначению врача. Но всегда ли под словом «депрессия» скрывается тяжелая болезнь?

    5

Красота и здоровье Как прожить долго? Вопросы здоровья

Пару месяцев тому назад Вашему покорному слуге пришлось давать интервью радиостанции «Свобода». Как ни странно, вопросы корреспондентки касались не политики, а здоровья. Такие же вопросы мне не раз приходилось слышать от больных и их родственников. Поэтому беседа эта, думаю, будет интересна тем читателям ШколыЖизни.ру, которым небезразлично состояние своего здоровья.

    5

Психология Как сохранить душевную гармонию?

Как сохранить душевную гармонию?

Самое главное условие счастливой жизни — это душевная гармония. Всё идёт изнутри. Очень многое в реальной жизни человека зависит от его настроения. Когда в душе царят мир и гармония, то и реальность видится по-другому: она ярче, приятнее, позитивнее.

    5

Работа, карьера, бизнес Как найти любимую работу? Резюме и собеседование

Как найти любимую работу? Резюме и собеседование

О том, по каким принципам искать свою любимую работу, было рассказано в предыдущей статье. Следующим ответственным шагом является составление, размещение резюме и прохождение собеседования.

    5

Мир вокруг нас Хронос и Кайрос, или Что в жизни главное?

Периодически, вынырнув из своих ежедневных забот, я озадачиваюсь вопросом: «А нужно ли мне все то, чем я занимаюсь большую часть времени?» Вопрос такой возникает не часто. В основном тогда, когда накатывает усталость или долго нет видимого результата от длинной цепочки действий. Находишься в состоянии легкого отупения, и начинает казаться, что ответа на вопрос не существует — потому что за чередой действий успеваешь позабыть, ради чего ты их

    5

Психология Что такое стресс? Причины его возникновения и способы борьбы с ним

Что такое стресс? Причины его возникновения и способы борьбы с ним

Стресс — это естественная реакция нашего организма на внешние раздражители. Это могут быть: шум, конфликтные ситуации на работе, дома, с детьми, смерть родственника, развод, тюремное заключение, тяжелая болезнь, а также — парадоксальным образом — свадьба, рождение ребенка, повышение по служебной лестнице.

    5

Мир вокруг нас Какая радость от травинки и букашки?

До чего же грустно и тошно бывает иногда. И сама не понимаешь, отчего… Такое чувство, что никому я не нужна, и никто меня не любит, и никто не понимает, и никто бедняжку не пожалеет, и никто… и никто… и т. д., и т. п.

    5

Психология Как создать свою внутреннюю весну? Разговор с подругой

Опять ты в печали, дорогая моя. Снова поругались? Сколько можно играть в кошки-мышки? Договорились бы уже о чем-то близком и нежном. Вспомни, как ты его любила. Вспомни свою весну. Нет, не так. Давай вместе создадим внутреннее ощущение любви. Разбудим свою внутреннюю весну. Такое состояние не может долго быть в клетке, им нужно делиться, заражать всех вокруг. Видишь маленьких детей? Как они жизнерадостны. Сами по себе. Им не нужны

    5