• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Самопомощь — статьи по теме

Красота и здоровье → Бросаем курить? Как и чем себя поддержать…

Бросаем курить? Как и чем себя поддержать…

Итак, у нас может быть куча резонов покурить и удовольствий, «подсаженных» на процесс курения. А вот что делать, когда телом чувствуешь, что курить лучше бросить? Когда голова кружится, когда от утренней сигареты тошнит, когда курение перестало бодрить и утешать — и самому надоело пахнуть, как набитая вчерашними окурками пепельница?

    19

Психология → Как поднять себе настроение и сделать жизнь лучше? Несколько простых способов

Как поднять себе настроение и сделать жизнь лучше? Несколько простых способов

Как однажды сказала Эвелина Хромченко, «возраст — это всего лишь отсутствие движения и любопытства». При их отсутствии, «сколько бы тебе ни было лет, 19 или 75, начинается старость».

    19

Психология → Как пережить смерть любимого?

Моя хорошая знакомая не так давно похоронила своего любимого мужа. Они прожили в браке 26 лет, много пережили, но остались друг другу верными друзьями. Вечерами она включает грустные песни и тоскует. Провожая гостей, закроет дверь, а на глазах слезы. Слезы о том, кого не вернуть.

    19

Психология → Как устранить «чёрные полосы» из своей жизни?

Я не зря решил написать эту статью. Просто есть один жизненный принцип. Смысл его в том, что, если судьба даёт тебе помощь или ответы на какие то вопросы, то ты обязательно должен отплатить той же монетой. А именно — помочь другим людям в похожей ситуации.

    19

Психология → Как всегда «быть в духе»? Рецепты позитивного настроя

Тихий шёпот сотрудников, секретарша ходит на цыпочках. Сегодня начальник не в духе. Тсс! Как много зависит от этого человека! Даже его состояние тут же передаётся коллективу. В помещении висит сдавленная тишина… Знакомо? Как знакомо и всеобщее ликование, когда подписан какой-то важный контракт, когда доволен работой босс, когда все сотрудники празднуют общую победу.

    19

Психология → Где бы завести полезную привычку?.. Пожалуйте на AdVirtus!

Если всерьез решать задачи из серии «как открыть зубную пасту» и «сколько ложек сахара положить в чай», наш бедный мозг уставал бы с самого утра. Но все предусмотрено природой, и огромное количество мелких повседневных дел и действий мы делаем, совершенно не задумываясь, на автопилоте, иначе говоря — по привычке.

    18

Красота и здоровье → Как избавиться от бородавок народными средствами?

До чего же неприятны эти наросты на коже! Луиза Хей указывает психологическую подоплеку бородавок — мелкое выражение ненависти. Вера в свое уродство. Боже мой! Вспоминаю себя в детстве. Все так и есть. Куча комплексов. Все руки в бородавках. Выводила мне их мама. Долго и тщательно. Сейчас смотрю на свои руки — и даже не верится, что когда-то мне хотелось их спрятать, потому что они были чем-то ужасным. Сколько внутренней работы проведено! И

    17

Психология → А вы на работе «горите»?

Есть профессии, представители которых буквально «сгорают» на работе. Например, учитель. Каждый его рабочий день связан с огромными психическими нагрузками: объяснить тему целому классу, состоящему из 20−30 человек, к каждому найти индивидуальный подход, разрулить «стычки» между учениками.

    16

Психология → Как правильно реагировать на негатив? Танцуют все!

Как правильно реагировать на негатив? Танцуют все!

Героиня Натальи Андрейченко в фильме по пьесе Виктора Мережко «Прости» однажды узнает, что муж ей неверен. Ситуация банальная, часто встречающаяся, но каждая женщина переживает ее наново, как будто это случилось только с ней.

    15