Красота и здоровье → Чем отличается сон от бодрствования?
Мы говорим «как в полусне», объясняя собственную нерасторопность и заторможенность. Выражение это не лишено смысла.
Алексей Норкин 4Сны — статьи по теме
- Все статьи
- Лучшие
- Популярные
- Комментируемые
Красота и здоровье → Что происходит с мозгом, пока мы спим?
Зачем мы спим? Можно ли улучшить спортивные показатели, просто выспавшись? Как ночной отдых влияет на память? Почему сон меняется с возрастом? Что нужно сделать, чтобы управлять сновидениями и решать проблемы во сне? Ответы на эти и другие любопытные вопросы дает Андреа Рок, научный журналист и автор книги «Мозг во сне».
Юлия Баяндина 1Красота и здоровье → Сколько нужно спать?
Одна из целей Всемирного дня сна, который проводится в марте, пропаганда пользы правильного и здорового сна. Сколько же надо спать, чтобы спать правильно? По мнению экспертов, на этот вопрос нет однозначного ответа.
Алексей Норкин 2
Красота и здоровье → Сколько времени человек может не спать?
Наша ежесуточная жизнь разделена на два периода — бодрствование и сон. В первом состоянии человек активен, занимается делами, а во втором — пассивен и организм его восстанавливается. У каждого из нас свой ритм в этом.
Александр Аб 1Красота и здоровье → Чем опасен недостаток сна?
Студенты не спят ночами, готовясь к экзамену. Клерки сутками не выходят из офиса ради завершения важного проекта. Но любое воздействие на сложную систему всегда вызывает ответную реакцию. Чем отвечает человеческий организм на недостаток сна?
Алексей Норкин 2Красота и здоровье → Как бороться с бессонницей творчески? Часть 2
Продолжим изучать творческие способы борьбы с бессонницей.
Татьяна Коэн 2Материалы от компаний → Любопытные факты о матрасах. О чём вы точно не знали?
Матрас стал привычным атрибутом наших спален, определяющим пользу и удобство ночного и дневного отдыха. Если в советские времена хороший матрас считался дефицитом, то сегодня российский матрасный рынок подобен волшебному рогу изобилия, из которого постоянно сыплются новые модели. Пристальное внимание к популярной спальной принадлежности маркетологов и покупателей осветило все возможные факты биографии матраса. Однако некоторые необычные
Дом и семья → Как уложить ребенка спать в новогоднюю ночь?
Ни один ребенок в мире не разделяет откровенной радости родителей при ежевечернем «скажи всем спокойной ночи и спать». Это в обычные дни, когда ничего особо интересного не предвидится, а в ночь под Новый год?
Лариса Авдеева 2Культура → Во что может превратиться обычный сон?
Многие из нас посвящают свою жизнь зарабатыванию денег. Многие столько работают, что совсем не спят. Многие из нас не посвящают свою жизнь зарабатыванию денег. Они столько спят, что совсем не работают. Но был один человек, который поступал следующим образом. Он не посвящал свою жизнь зарабатыванию денег — он столько спал, что заработал себе состояние.
Сергей Ткаченко 3Красота и здоровье → Как недостаток сна связан с лишним весом?
Недостаток сна уже давно связывают с перееданием, вредной диетой, лишним весом и сопутствующими прелестями. Новое исследование выявило механизм этого процесса. Учёные обнаружили, что недосыпание вызывает повышение в крови уровня химических веществ, усиливающих чувство удовольствия от еды, в особенности — от сладких, солёных и жирных продуктов.
Алексей Норкин 0Красота и здоровье → Что известно о сне?
Во сне люди проводят значительную часть своей жизни, он для нас необходимость и наслаждение одновременно. Что мы о нем знаем? Не касаясь научных теорий, вспомним несколько интересных фактов.
Алексей Норкин 1Красота и здоровье → Зачем человеку сон и как на него влияет образ жизни?
Сон — неотъемлемая часть нашей жизни, удивительная и парадоксальная необходимость. Почему природа до сих пор не нашла никакой альтернативы сну, который делает всех спящих уязвимыми?
Алексей Норкин 1Психология → Почему сон бывает прерывистым?
С каждым годом в мире растёт число людей, чей сон имеет недостаточное качество, отсутствует чувство глубокого полноценного отдыха, что отрицательно влияет на трудоспособность и настроение. Разберем причины этого и посоветуем, как решить
Оксана Аркадьевна Филатова 2Проза жизни → Как прошла жизнь бабы Нюры?: Молодые годы
Жила баба Нюра на самом краю деревни. Дальше её ветхого, такого же, как и она сама, дома, был только луг.
Магдалина Гросс 6Материалы от компаний → Пружины или без пружин? Выбираем правильный матрас
Среднестатистический пользователь матрасов лишь смутно представляет, как одна модель этого незаменимого элемента кровати может отличаться от другой, более дорогой и современной, к примеру.
Психология → Что мы ищем в наших снах?
Почему нежелательно внезапно будить человека? Потому, что душа его живет другой жизнью в другом мире, и при экстренном возвращении она может в том мире попасть в аварию, получить несовместимые с той или даже с этой жизнью повреждения.
Елена Ермолова 0Проза жизни → Как помочь детям заснуть и стать лучше? Сказка «Дремота и Зевота»
Жили-были мама Ночь, папа Сон и их дети, две хорошенькие девочки. Старшую дочь звали Дремота, а младшую — Зевота. Весь день девочки весело играли, учились читать, писать, рисовать и считать.
Нина Галай 8Проза жизни → Детские мечты: бесследно ли они исчезают? Сон, увиденный во сне
…Иван Фантазилин пришёл домой поздно — в конторе праздновали его энный по счёту день рождения. Точнее было бы сказать, справляли. Ведь празднуют только то, чему по-настоящему рады. А справляют — лишь потому, что так принято. Правда, непонятно — кем, когда и зачем.
Наталья Наумова 0
Про то, что барон Мюнгхаузен был "патологически правдив" - это перебор. Да, служил в России, да воевал с турками. Но его рассказы в...