Весна медленно, но верно входит в свои права. Совсем скоро придёт время убирать на хранение лыжи — сезон зимних видов спорта заканчивается. Не стоит просто закидывать их на антресоли или выставлять на балкон — это сильно сокращает срок службы. Как правильно хранить лыжи летом?
Дмитрий Самойленко 1В своей предыдущей статье я предлагал вам простые, может быть, даже слишком простые способы избавиться от лишнего веса. Суть древних, как мир, но настолько же надежных методов, заключается в регулярных пеших прогулках.
Яков Раков 1
Взялся за макивару — изволь соответствовать! Ведь согласно общепринятой точке зрения, мощный удар — визитная карточка старого каратэ. Да и нынешние каратэки увлеченно бьют в макивары, если те у них есть. Впрочем, теперь-то она должна быть, и оправдать свое неумение бить можно только ленью!
Александр Смирнов 2
Знаете ли вы о том, что 26 июля празднуется День парашютистов? Думаю, те, у кого в семье или среди близкой родни есть парашютисты, непременно в курсе. Нужно только уточнить, что День парашютиста — это отдельный праздник, и не следует его путать с более популярным — Днём ВДВ.
Анна Страшинская 5Старинная забава — ходули — постепенно забывается. Когда-то скоморохи на длинных ногах были непременным атрибутом ярмарок. Еще лет сорок назад ходулями забавлялись дети, а сегодня не все представители подрастающего поколения даже знают значение этого слова. Что же, старинные ходули умерли, не выдержав натиска прогресса?
Алексей Норкин 5
Чтобы не заниматься спортом, существует немало причин и множество поводов. Одни из основных — нехватка времени и дороговизна как занятий в спортклубах, так и спортинвентаря.
Александр Смирнов 0Традиционная зимняя «забава» — лыжи. С наступлением холодов продажи зимнего спортивного инвентаря идут вверх. Выбирая его, обратите внимание на следующие рекомендации.
Алексей Норкин 2Иногда я задаюсь вопросом: а играли бы люди в теннис, если бы не был таким стильным и авантажным главный его инструмент — ракетка? Шансов на это, разумеется, мало: слишком уж большую роль играет эта харизматичная часть теннисного инвентаря в игре. Мало того, что неправильно подобранная и сбалансированная ракетка может пустить коту под хвост всю игру теннисиста, и того, что современный качественный инвентарь способен увеличить скорость подач и
Маргарита Попова 5
В роли тренировочного столба при самостоятельных тренировках может выступать дерево. А чем оно отличается от столба, кроме неровной коры? Правильно, у дерева есть ветви. Которые торчат и мешают. Но это кажется. Больше того, ветви можно и нужно использовать в тренинге.
Александр Смирнов 0
Наверное, мечта каждого увлекающегося спортом — полноценный спортзал дома. А для всерьез занимающегося любителя — уже необходимость. Но бывает, в городской квартире и один-то снаряд/тренажер разместить сложно, а уж спортзал… Да и дорогое это удовольствие.
Александр Смирнов 0
Как сделать простейшие подручные отягощения, мы уже знаем. Думаю, людям тренирующимся известны и способы их применения, то есть упражнения. По крайней мере, с классическими штангами, гирями, гантелями. Но снаряды «ручной работы», в отличие от «нормальных», нестандартны.
Александр Смирнов 0
Не все поклонники боевых искусств живут в больших городах. И не у всех есть возможность тренироваться нормально: в секции, с тренером и партнёрами, хотя бы за отсутствием секций. Выход — в посещении семинаров с самостоятельной отработкой полученного от наставников материала. И хорошо, если есть напарник. Вдвоём с единомышленником и интереснее, и куда полезнее. А если и напарника нет?
Александр Смирнов 2
Знакомы ли вы лично с человеком, посещающим тренажерный зал в течение нескольких лет? Я видела таких и могу за них только порадоваться. Но, к сожалению, не всегда и не у всех есть возможность посещать тренажерный зал.
Леся Лебешева 6
Как недавно и обещал, возвращаемся к разговору об использовании автомобильного колеса в тренировках. Точнее, в силовых тренировках. И не только колеса.
Александр Смирнов 0
Советский школьный парадокс. Физкультура не была любимым предметом. Однако все свободное время с 5 лет зимой проводилось в лыжных походах или на катке. Летом гоняли на велосипеде и много плавали. Дома часто играли в шахматы и шашки.
Наталья Волгина 34
Точную дату мы, конечно, никогда не узнаем. Имя изобретателя, а точнее изобретателей, тоже. Но археологические находки говорят о том, что на лыжи наши предки встали где-то 10 000 лет назад. Проследить путь развития лыж даже в доисторическую эпоху можно достаточно точно, ведь делали их народы, живущие в холодном климате, а холод хорошо сохраняет разные
Олег Банцекин 0
После рождения малыша мы сразу задумались о покупке какого-нибудь специального детского комплекса, где сын бы смог и играть, и развиваться. У нас в детстве был только манеж — но в нем ребенок учится разве что стоять и ползать, да и то быстро из него вырастает.
Очень полезно! И много новых терминов!