То, что брать в долг плохо - знает каждый должник. Он также знает, что нужно считать свои деньги и грамотнее их расходовать. Но сделать это большинство не могут. Так же, как алкоголик и наркоман не может бросить злоупотреблять. Долги - это своеобразная зависимость. И сломать её с помощью таких советов сложно.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.