Материалы от компаний → 6 советов, которые помогут улучшить сон
Дженна Маччиоки 20 лет посвятила исследованию иммунитета. Она уверена: образ жизни оказывает огромное влияние на наше здоровье. И одно из главных правил для тех, кто не хочет болеть, — хорошо отдыхать ночью. Узнаем, как улучшить свой сон, из книги «Иммунитет» от издательства «МИФ».

Услышал однажды зимний разговор: нет плохой погоды, есть плохо одетые люди.