Нелли ССССС (nelly_st_18)
Елена , спасибо за информацию!
У меня ситуация похожая. Конечно, я не буду худеть до состояния своего минимального взрослого веса (50 кг, 162 см) , это было ну очень давно, но до 58 кг добраться постараюсь...
Вес у меня прибавлялся очень постепенно, и когда весы полгода назад показали 66 кг
...
Я , правда, пошла немного по другому пути.
Во-первых, купила абонемент в фитцентр,потому что понимание того, что средства уже потрачены, как-то заставляет подняться с дивана...Мышцы подтянулись, и несмотря на то, что вес долго не менялся, объемы уменьшились месяца через три на один размер.
И только во- вторых, попробовала ограничить себя в количестве еды... А вот здесь появились проблемы... Ну люблю я вкусно покушать, а когда готовишь на все семейство, то как не попробовать за компанию..
Пришлось собрать всю волю, но все равно тяжело...
Сегодня утром 61 кг... А в пятницу было 60. Грехи выходных дней.
Попробую следовать Вашему примеру - еды не больше ладошки.
И учиться на успехах других (очень стимулирует)!!!
Ольга Фомина, все мы разные... я жила в разных городах, но все как-то в столицах 
государств СНГ и , повезло, Европы. А работать подолгу (в командировках)приходилось в городах и поселках разных размеров. Поняла про себя - жить я могу везде... Но в шумном городе мне лучше... Моя компания год назад перенесла офис из центра Киева в небольшой город рядом с ним, и на работу мне теперь быстрее добираться, и природа из окна - на фотографии, и работать в новом офисе удобнее, но не хватает мне Хрещатика, шума городского , прогулок по городу после работы... Приходится наверстывать по выходным... И вопрос - стоит ли переезжать, для меня имеет один ответ:СТОИТ!!!
Сыр - ой, люблю.. все семейство от сыра не откажется... мягкого, твердого, острого, камамбера, рокфора и всякого, всякого... сами едим, друзей-подруг на сырное угощение приглашаем, просто едим, в салаты и прочие блюда добавляем, иногда жарим в сухарной корочке, даже собака - и та за кусочек сыра на задние лапы встанет
.
вкусная статья!!!
Марина , культурный шок мне пришлось, как Вы и пишете, пережить дважды. Первый раз - когда уехала учиться в другую страну, а второй - когда через четыре года вернулась... Ну что сказать...Тяжелый, но очень полезный опыт. И, действительно, без чувства юмора это пережить трудно...
Однако теперь мне кажется, что плюсов в такой ситуации больше.
Хотя сейчас я вот задумываюсь, нужна ли моим детям учеба заграницей? И не могу ответить...
Жанна, все мы разные...Кому-то надо все шаги достижения цели подробно расписать (причем другим человеком), а кому-то достаточно просто небольшого толчка...
Статья-то хорошая (по моему мнению)
Татьяна, мотивирующая статья!!!
Пойду-ка я делить своего слона на кусочки
Жанна Магиня, спасибо! Люблю весну ; еду в машине, смотрю на расцветающий город- ХОРОШО, иду по улице - прохожие улыбаются - ЗДОРОВО, и в душе - тепло (для радости и счастья нужно мало), а смысл жизни , как когда-то учила меня моя мудрая сотрудница "ЖИВИ САМ и ДАЙ ЖИТЬ ДРУГОМУ!". Вот еще - субботние весенние лесные цветы:
Жанна Магиня, вот Вам подарочек из цветущего Киева (фотографии сделаны в парке Феофания на окраине города в субботу). А сегодня уже и каштаны распустились!!!
Ольга Васечко, во времена студенческие так суп и варили.
А сейчас - ни в коем случае.
Стиль статьи - хороший, а тема - для здоровья вредно.
На обычный суп вегетарианский, самое простое - из замороженных овощей, времени уйдет столько же, но вреда химического не будет.
Успехов, а я пошла борщ варить
Наталья, разумная и взвешенная статья.
Сажусь считать активы и пассивы.
Только в п.5 надо исправить в первой строке "во временна" на "во времена".
Марина, очень разумно!
Я тоже всегда решаю дилемму "Есть много или есть в меру", отдыхая по программам all inclusive. Но у меня обычно муж - сдерживающий элемент, ну просто стыдно, когда он занимается спортом, вкушать очередное пирожное...Вот и занимаюсь за компанию - и талии польза, и вместе.
Извечный вопрос - как отдохнуть и не поправиться?. Ох...
Владимир Рогоза, а вот Вам бобер из города Бобруйска (вроде бы этимология слова - от бобра ).
Танечка , мне хочется Вас поддержать, я очень хорошо помню ощущение конца жизни после рождения второго ребенка: старшему - 2 года, бабушки - на расстоянии, младшенькая голосит целые ночи... муж очень старался помочь, но и его сили не безграничны...
А потом - прошло пару месяцев, я привыкла к тому, что детей двое, и дети к друг другу привыкли, старший пеленки подавал и погремушками тряс.. и постепенно жизнь наладилась.. подождите, малыш чуть подрастет, и Вам станет легче, а в 40 лет появится удивительное ощущение начала жизни - Я все могу!!!
А данная статья - как руководство , добавьте в закладки и перечитайте через пару месяцев.
Счастья Вам и автору ( никогда не сдаваться - как лягушка, попавшая в кувшин с молоком, шевелить лапами)!
Жанна, обычно Ваши статьи вызывают у меня , не то, чтобы внутренний протест, но какое-то ощущение , что меня учат жить... А я это не очень приветствую.
Но данная статья не давит, а просто заставляет задуматься. Спасибо!
Мой результат: я, любовь,деньги,дети,родители
Я- на фотографии
"Рекламы следует писать самыми лучшими яркими красками. Нужно, чтобы реклама схватила вас за нос издали, еще за милю от нее, и сразу...