Все мы знаем, каково ощущать стресс, истощение и потерю ориентиров в жизни. Давление обстоятельств становится таким сильным, что все вокруг кажется непреодолимым. Ежедневный стресс и определенная мера дискомфорта могут действительно стимулировать нас к более продуктивной работе. Но когда это становится постоянным, возникает риск эмоционального срыва.
0
Многие виды физической активности для сторонников здорового образа жизни могут со временем наскучить. Нельзя заниматься одним и тем же годами. Поэтому полезно искать новые направления для укрепления здоровья. Хорошей альтернативой может быть
1
Часто бывает, что у человека есть желание заниматься спортом, но нет желания платить за тренировки в спортзале. Или его не устраивают занятия в группе незнакомых людей. Бег на улице тоже не всегда может подойти из-за холодной зимы и скользкой дороги. Если вы делаете правильные упражнения и используете правильное оборудование, то можете эффективно тренировать свою сердечно-сосудистую систему
0
Под «здоровой пищей» мы обычно рассматриваем те продукты, которые содержат витамины (это овощи, фрукты) или имеют небольшое количество жира, то есть все йогурты и сыры в «облегченном» варианте. Однако это деление не так просто.
1
Многие люди стремятся купить как можно больше продуктов за одно посещение магазина. При этом они не рассчитывают свою норму потребления. В результате покупают слишком много продуктов, значительная часть из которых испортится в связи с истечением срока годности.
0
Многие считают, что для того, чтобы повысить свою продуктивность, надо рано ложиться и рано вставать. Это верно, но всегда надо учитывать индивидуальные особенности организма.
0
Сейчас многие люди жалуются на жизнь, доходы очень маленькие, цены постоянно растут. При этом у таких людей термин «счастье» подразумевает только материальную составляющую. Это не всегда правильно. В статье представлены практические советы, которые помогут жить в достатке даже людям с доходами ниже среднего.
2
Старение — это самое неприятное изменение в жизни, которое затрагивает всех людей. Вот почему многие тратят большие деньги на косметические средства по уходу за кожей, чтобы выглядеть моложе. Некоторые тратятся и на пластические операции. Но не следует забывать, что на тело и здоровье влияют ваши повседневные привычки.
3
Многим людям знакомо такое состояние, как нежелание выходить из дома и стремление избегать любых контактов с другими людьми. Человек просто замыкается в себе. Это состояние имеет медицинское название — социофобия.
1
Многим женщинам просто необходимо выглядеть на все 100, но не всегда на это есть время. И тут на помощь приходят косметические салоны. Однако, прежде чем идти в косметический салон, нужно понимать, что означают эти салонные
1
Да, прогресс не остановить, лишь бы он не задушил нас.