В отличие от свежих плодов, сушеные фрукты доступны нам круглый год. Как богатые источники глюкозы, они быстро подзаряжают энергией и являются отличным перекусом. Ну, а когда хочется чего-то поинтересней, обезвоженные дары природы легко превращаются в полезные и вкусные лакомства.
0
Глубокий продолжительный сон — одна из главных потребностей организма. В ночное время происходит перезагрузка всех внутренних систем, и очень важно, чтобы эти процессы протекали без каких-либо сбоев. Впрочем, бывает так, что попасть в царство Морфея сразу никак не удается, приходится подолгу перемещаться с боку на бок и разгонять некстати приходящие мысли.
1
Бурлящие шары для принятия ванны превращают обычное купание в спа-процедуру: при их растворении высвобождаются питательные и эфирные масла, которые комплексно ухаживают за кожей, расслабляют и возвращают позитивный настрой за счет особых свойств ароматов. Изготовить душистые шипучки можно и своими руками — процесс несложный, не затратный и довольно творческий.
0
Даже при нормальной реакции на глютен многие стараются ограничивать его употребление: этот белок с сомнительной репутацией способен обострять воспалительные и аутоиммунные болезни, перегружать ослабленный организм. Самые популярные утренние продукты — булочки, хлеб, круассаны, добрая половина круп, мюсли и хрустящие хлопья — автоматически попадают в черный список безглютеновой диеты. Однако утренний прием пищи по-прежнему может быть вкусным,
1
Покупные мучные изделия приедаются довольно быстро и частенько черствеют, позабытые всеми. Между тем есть много способов вкусной «перезагрузки» выпечки: из пряников, круассанов, печенья и подобной им продукции можно создавать собственные кулинарные шедевры, которые точно не останутся без внимания.
0
Экзема — крайне неприятный недуг, который не просто ухудшает состояние кожи, но и заставляет изнывать от нестерпимой чесотки. Полностью вылечить ее сложно, чаще болезнь отступает лишь на время, уходя в «спящий режим» и заново напоминая о себе при накоплении токсинов, сильном стрессе или после контакта с аллергеном. Аптечные препараты не всегда дают желаемый результат, притом что стоят в большинстве своем дорого, могут вызывать привыкание и
1
Увлечение различными салатами часто дорого обходится для фигуры: жирный майонез, соленая колбаса, крахмальные крабовые палочки, а также углеводистые овощи, подчас совсем не совместимые друг с другом, приводят к лишним отложениям на боках и в прочих проблемных зонах. К счастью, есть закуски, позволяющие оставаться в хорошей форме, не изменяя привычке — они составляются из сытных, но при этом малокалорийных продуктов. Именно такие рецепты
1
На протяжении долгого времени картофель порицался за ударную дозу углеводов и крахмала, приводящих к избыточному весу и другим проблемам со здоровьем. Сегодня же всё чаще можно услышать иную точку зрения на блюда из картофеля. Например, недавно ученые из Луизианского университета провели диетический эксперимент и объявили, что корнеплод не только не «толстит», а, напротив, помогает худеть при регулярном употреблении в охлажденном виде.
2
Оздоровительные свойства глины используют на ниве красоты с глубокой древности. Порошок, насыщенный минералами, способен значительно улучшать состояние волос, стимулировать их рост и подлечивать кожу головы. Чтобы извлечь максимальную пользу, важно выбрать «свою» глину, которая будет идеально подходить типу волос и лучше всех справляться с поставленными задачами.
0
После напряженного дня так приятно погрузиться в теплую ванну! Помимо максимального расслабления, купание может приносить еще и омолаживающий эффект: если использовать правильные добавки, вода превратится в активно тонизирующий раствор, способный делать кожу мягкой и гладкой.
0
Елена Голивкина, ждем еще статей))