Насморк — это проблема! Он мешает нам жить, работать и отдыхать. Проблемы я не люблю, поэтому стараюсь от них избавляться. В том числе и от насморка. Помимо прочего, насморк, если от него вовремя не избавиться, может привести к серьезным осложнениям, вплоть до пневмонии и летального исхода.
Чтобы избавиться от любой проблемы, для начала надо выяснить, что это за явление, и каковы причины его возникновения. Поймем причины — поймем, что же нам делать.
Итак — что же такое насморк? Насморк, или ринит (так его медики называют) — состояние, обусловленное воспалением слизистой оболочки носа. То есть это не болезнь, а проявление какой-то из множества болезней.
Есть три вида возбудителей насморка — бактерии, вирусы и аллергены. Бывают еще более экзотические причины насморка — последствия неудачных хирургических вмешательств, травмы, инородные тела в носовой полости, но они достаточно редки.
Отличить, что именно вызвало насморк, можно по самому насморку:
- Если сопли прозрачные и жидкие, а чихание приступообразное — значит, причина в вирусной инфекции или аллергене. Далее вычисляете ситуацию, используя дедуктивный метод, — если вам подарили букет или котенка, и вы сразу зачихали — скорее всего аллергия, а если ничего нового в вашей жизни не происходило, но за пару дней до этого вы в транспорте видели сопливого человека — скорее всего вирус.
— Если выделения из носа густые, зеленые или желто-зеленые, чиханья почти нет, но нос забит — значит, напала бактериальная инфекция.
— Если сопли черно-серые — высморкайтесь и умойтесь: вы просто пылью надышались.
С вирусным или бактериальным насморком немного сложнее.
Для начала стоит хорошо прогреть как место (в районе пазух носа), так и весь организм в целом. Сделать горячую ножную ванну с горчицей, попить чаю с лимоном, липой, малиной, медом (мед не класть в горячий чай, так он теряет полезные свойства; ложечкой, вместе с чаем, но не в чае), надеть на ноги шерстяные носки.
Носовые пазухи можно прогреть при помощи двух вареных куриных яиц, завернутых в полотенце, или вареной картошки.
Хорошие результаты дает промывание носа с морской или минеральной водой. Специальные растворы можно приобрести в аптеке, а можно морскую соль или соду развести и самостоятельно дома.
Если у вас (ваших друзей, знакомых, соседей) на подоконнике растет каланхоэ — это отличный союзник в борьбе с насморком — 2−3 капли сока каланхоэ в каждую ноздрю несколько раз в день помогут с ним справиться. Также можно использовать разведенный в кипяченой воде свежевыжатый сок красной свеклы.
Горчичники при насморке лучше всего ставить на подошвы ног. Я надеваю тонкий носок, кладу влажный горчичник на полиэтиленовый пакетик, прикладываю пакетик с горчичником к ступне и надеваю толстенный шерстяной носок. Со второй ногой поступаю аналогичным образом и ложусь спать. Греет сильно, но не жжет. Если нет горчичника — можно использовать смоченную в керосине ткань.
В каждой аптеке продаются специальные сосудосуживающие капли. Их тоже хорошо использовать, но недолго, не дольше 7−10 дней подряд, так как, во-первых, они не очень положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, а во-вторых, если за это время насморк не прошел (вряд ли кто-то будет употреблять капли, если насморка уже нет), то значит, вы что-то делаете не так, и надо отправляться к врачу, чтобы избежать осложнений.
Ментоловое масло или бальзам «Звездочка» помогут, если при самых самых первых симптомах появления насморка смазывать лоб, виски, затылок и крылья носа.
Если вам назавтра после лечения не предстоит встречаться с посторонними людьми (например, на работе или в общественном транспорте), то можно попробовать избавиться от насморка при помощи чеснока. Средней величины «зубчик» мелко порубить (не давить, а именно рубить, ножом), положить в марлю и вставить в уши. Постараться уснуть или во всяком случае терпеть как можно дольше. Если вам удастся выдержать, то утром о насморке будет напоминать только отвратительный запах.
Не стоит использовать тканевые носовые платки — лучше одноразовые бумажные салфетки. Конечно, если их нет, то используйте хотя бы тканевые (не очень хорошо обрызгивать своими бациллами окружающую действительность), но если есть выбор, бумажные лучше.
Старайтесь сморкаться с открытым ртом: если рот будет закрыт, то содержимое носа может попасть в евстахиеву трубу — проток, соединяющий нос и ухо, — и может развиться отит (воспаление среднего уха). Поборов насморк, начнете бороться с отитом.
Старайтесь, чтобы воздух в помещении был чистым, прохладным (не холодным!) и влажным, и пейте больше жидкости.
Помните, что любую болезнь проще предупредить, чем лечить, поэтому если вы будете укреплять иммунитет, не допускать переохлаждения, избегать контактов с заболевшими, заниматься спортом, стремиться, чтобы в вашей жизни позитива было больше, чем негатива, относиться ко всему доброжелательно и с юмором, то про насморк вы будете знать только в теории — из статей, подобных этой.
а мы всей семьей пользуемся мореназалом иммуно, после общественных мест все бацилы вымывает,которые вызывают воспаление в носу.он наш отечественный и флакон большой надолго хватает)
0 Ответить
Великолепная статья, полная полезных советов!
Но если потерпеть, то за два-три дня даже от вирусного насморка можно избавиться. Двух раз в день достаточно, если больше капать - потом будет сухость в носу.
Особенно порадовало упоминание каланхоэ - это и правда волшебное средство. Правда, жжёт и горчит неимоверно, когда закапываешь!
И ещё. При вирусном насморке обязательно в общественных местах надевать повязку! Стоит она копейки, но защитит (хотя бы частично) окружающих от вашего вируса. Да-да, не ВАС, а окружающих защищает эта вещь.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
я промываю нос ребенком спреем с дозатором на основе морской воды,пока не подводило.Раньше пользовались аэрозолями,но их хватает на меньше, и врач говорит,что они вредные,могут отит деткам намыть.В Европе оказывается вообще от аэрозолей отказались.
0 Ответить
Толковые советы. Про эфирные масла еще бы добавила. Их нюхать реально приятнее, чем чеснок, а нос раскладывает довольно быстро
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Ирина Николаева, +1 за эфирные масла. Масло дыши - классная штука. От насморка и для профилактики подходит
0 Ответить
Промывать нос можно следующим раствором (судя по составу-замена морской воды) стакан воды + чайная ложка соли + 1-2 капли йода. На начальной стадии на некоторое время перекрывает "течь" из носа, на конечной отлично вымывает густые сопли. И еще: когда сморкаетесь НЕ ЗАКРЫВАЙТЕ ВТОРУЮ НОЗДРЮ-может попасть в среднее ухо
1 Ответить
Обширные советы, но не услышала ни одного совета - обратиться за профессиональной помощью к врачу - терапевту, лору. И насчет прогревания носа, на мой взгляд, не совсем правильный совет. Если это гайморит, а его может определить только врач, прогревания даже опасны.
2 Ответить
у меня уже года 4 нос заложен, из горла отхаркиваются комочки из слизи. промывание как то не очень помогает( а греть боюсь
0 Ответить