Почему критика — это зло?

Тема: «Не могу спокойно принимать критику»

Впечатлительная (автор темы). Всем добрый день! Меня очень волнует один вопрос. Дело в том, что я очень обидчивая и болезненно воспринимаю любую критику. Это с детства так. Меня упрекают за это, говорят, что замечания надо принимать с благодарностью. Но не получается, даже если что-то полезное там есть.

Умный. Так-так-так. По-моему, всё очень логично. Тебя обижают — и ты обижаешься. Как же ещё может быть?

Впечатлительная. Но ведь мне правду говорят. Эти люди по-своему правы.

Умный. А по-твоему?

Впечатлительная. Со стороны ведь виднее.

Умный. А они эксперты? Ты их спрашивала?

Впечатлительная. Нет, но они рядом со мной. Им может быть неприятно что-то во мне.

Умный. Что же?

Впечатлительная. Ну, например, моя внешность.

Умный. Вуаля! А если тебе чья-то внешность не нравится — ты критикуешь?

Впечатлительная. В лицо не говорю ни в коем случае!

Умный. А они почему позволяют себе это?

Впечатлительная. Я не задумывалась об этом. Но ведь меня могут отвергнуть.

Умный. А они боятся, что ты их отвергнешь?

Впечатлительная. Не боятся. Я считала за честь, что хоть кто-то общается со мной.

Заблудившаяся в жизни. Похоже, та же проблема, что и у меня. Меня мать и бабка превратили в изгоя. И потом меня же упрекали, что я необщительная и не умею строить отношения.

Печальная. Про критику и говорить нечего. Я долгое время считала, что должна напряжённо думать над каждым словом. А теперь не заморачиваюсь. Я лучше знаю, какая я.

Психолог. Любезные дамы, критика — это всегда агрессия!

Впечатлительная. А конструктивная?

Психолог. Никакой конструктивной критики не бывает!

Заблудившаяся в жизни. Довольно смелая мысль. А мне часто цитировали поговорку: лучше умный упрёк, чем дурная похвала.

Философ. Критика — это нападение. Критикан заставляет думать о себе и питается вниманием. А внимание — это ценный ресурс. Энергия.

Умный. Одним словом, вампиризм.

Философ. Именно! Кто дал право, к примеру, соседке на скамейке у подъезда придираться к тебе? Она что — специалист? А если и так, ты просила что-то советовать тебе?

Очень опасна критика для творческих людей. Если к ней прислушиваться, то ничего не напишешь, не нарисуешь. Эти критиканы только обрезают крылья.

Печальная. Как хорошо понимаю! Сама пишу рассказы. Как-то показала одной родственнице — и уже лет десять она вспоминает ошибку в первом абзаце и мне тычет в лицо. По-моему, совсем не умно.

Умный. Случайные ошибки неизбежны. А за критикой многие попросту прячут свою зависть.

Философ. Если ты что-то творческое создаёшь, то замысел ясен только тебе. Не бывает таких произведений, которые все понимают. А некоторые люди вообще не способны думать. Не все понимают, но не всем и надо понимать.

Психолог. Впечатлительная, ты выше написала, что тебя могут отвергнуть. То есть ты стараешься соответствовать чьим-то ожиданиям и быть хорошей для кого-то. А всё из-за страха отвержения. Тебе этот страх навязали, чтобы управлять тобой.

Впечатлительная. А самокритика? Вроде бы считается, что быть самокритичным человеком — это достоинство.

Умный. То есть нападение на себя?

Психолог. Если появляются какие-то ошибки в работе, то это можно анализировать спокойно. Но без придирок к себе. И без ругани в свой адрес.

Умный. И не нужно опережать критиканов.

Печальная. А я (страшно вспомнить) старалась опережать критику. Говорила что-то типа: «Я — наикруглейшая дура». Сейчас перед собой стыдно.

Умный. То есть готова была встать на сторону своих обидчиков (реальных или потенциальных). И самой превратиться в своего абьюзера.

Печальная. Сейчас уже так не поступаю. Но (о ужас) считала, что критиковать себя и обругать ни за что — это правильно. Уж и не стану говорить, кому я этим убеждением обязана. У меня часто было, что я начинала оправдываться, когда мне ещё ничего не сказали.

Психолог. Нас так воспитывают, чтобы мы не любили себя. И принимали критиканов за друзей.

Впечатлительная. То есть критику не надо принимать с благодарностью? И кто критикует — тот не доброжелатель?

Умный. Молодец! Сама всё великолепно поняла.

Психолог. Подстраивать себя под критику — это нелюбовь к себе. А настоящую любовь к себе надо взращивать. Для начала — не принимать сразу на веру чьи-то негативные высказывания.