• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Физкультура и спорт

Что такое «бархатный сезон», или «Осенний поцелуй после жаркого лета»

Осень традиционно ассоциируется у большинства россиян с наступлением холодов, непрерывными дождями и ожиданием зимы. А для жителей курортов Черного моря начало осени — приятное исключение, означающее наступление так называемого бархатного сезона.

    4

Можно ли поменять яхту на воздушный шар?

В День незаисимости России мне хочется рассказать о человеке, который является послом нашей страны во многих странах мира. Причем, неустанным послом. Несмотря на возраст. На всех континентах два слова: Конюхов и Россия — неразделимы. Мне удалось побеседовать с отважным путешественником…

    6

Рафтинг: какие приобретения и потери? Карелия, Альпы, Китай

Трех раз в жизни хватило, чтобы насладиться, а также поболеть и посчитать потери. Потери стандартные: фотоаппараты (утонувшие или вымокшие и почившие в бозе преждевременно), пакеты с вещами, иногда — рваная одежда. А также вполне возможные проявления простуды, усталость, изредка можно и головой приложиться (хорошо, если на ней специальный шлем).

    8

А хорошим девочкам можно на стриптиз?

Можно и даже нужно. Потому что это не то, что танцуют в ночном клубе перед многочисленной публикой и с шестом. Нет, шест вполне даже может быть. Для антуражу. Мы же поведем речь о такой дивной разновидности фитнеса, как стрип-пластика (стрипдэнс или кардиостриптиз). Между прочим, одно занятие было испытано на себе.

    8

Что взять туристу-дикарю в поход? Джентльменский набор

На любой отдых найдутся желающие. Одни люди любят комфорт гостиничных номеров и изысканные блюда в ресторанах, другие — аскетизм палаток и пищу с привкусом дыма. Если на санаторный отдых собраться легко и просто, то для стоянки дикарем на море, в горах, на берегу реки или в лесу понадобится намного больше вещей. Полезный совет для тех, кто только начинает становиться на тропинку активного отдыха: составляйте список вещей, которые в первую

    4

Как более эффективно тренироваться с отягощениями?

Многим хочется стать сильными, выносливыми, красивыми, но при осуществлении всего этого они допускают так много ошибок, что результат от усилий получается значительно менее «объёмный» и «рельефный», чем им бы хотелось. Но мы с вами постараемся некоторых из этих ошибок не допустить, в чем нам поможет эта статья.

    38

Отправляемся в поход. Что положить в рюкзак?

Выйти за пределы будничной жизни, найти новые ощущения и эмоции, посмотреть красивое и необычно отдохнуть — вот зачем люди отправляются в небольшое путешествие, под названием поход. Независимо от того, какова специфика сего авантюрного мероприятия, есть определенный минимум вещей, который обеспечит необходимый комфорт, устроит быт и сохранит ваше здоровье в небольшом выходе за пределы будничного.

    4

Как российскому туристу пройти египетско-израильскую границу? Под прицелом прекрасных девичьих глаз

В первой части нашего повествования об особенностях прохождения египетско-израильской границы в пограничном пункте Таба я рассказал о том, как непросто и совсем не так радужно, как уверяли гиды при продаже тура в Иерусалим, будет миновать вышеназванный погранпост для российского туриста.

    17

Какие есть эффективные упражнения для ягодиц?

Нет, наверно, в мире женщины, не мечтавшей имеет упругие и красивые ягодицы. Многие из них сидят на разнообразных диетах, используют разнообразные массажеры и ходят в солярий. Но всего этого недостаточно для того, чтобы укрепить и развить большую ягодичную мышцу, что является залогом красивой попы. Поэтому я предлагаю Вам свои советы по ее тренировке и укреплению.

    8

Как происходит первый прыжок с парашютом? Взгляд со стороны. Прыжки

«Если в воздухе не раскроется основной парашют, раскрывайте запасной. Если и запасной не раскроется, придёте ко мне, я Вам выдам новый комплект». (Из «шуточек» инструкторов по парашютному спорту) Когда мы подошли к «базе», было 18.30. На поле уже расстелили два «стола» — длинные полотнища из брезента для укладки парашютов. Воткнули оранжевый купол для определения направления ветра. Проверили мегафон… Инструктор бегал и

    8
Подкаст

Как устроиться на ночь в лесу?

Придёт серенький волчок...

Для кого-то лес — загадка, а для кого-то — дом родной. Чтобы чувствовать себя уютно в этом доме, необходимо научиться в нем правильно ночевать. Для опытного туриста наличие палатки в инвентаре не совсем обязательно. Естественно, что это близко к экстриму, но для немногодневных (пара-тройка суток) походов подойдет вариант ночлега и на земле.

    14

Катание без границ, или Как преодолевать препятствия, катаясь на велосипеде?

Катаясь на велосипеде по городу, наверное, каждый из нас довольно часто спускался с колес на землю, преодолевая очередной бордюр. Кто-то грозно бурчал: «Поналожили плит!» Иные мечтали про себя: «Вот бы научиться одним махом перепрыгивать через забор!» В ответ на негодование первых и желания вторых и была написана данная статья.

    11

Как бороться с укачиванием (морской болезнью) в поездках и путешествиях?

От этой болезни, научное название которой (кинетоз) не знает почти никто, страдают многие. Людей, которые совсем не подвержены укачиванию, очень мало. Но многие люди имеют крайне высокий порог укачивания, и их начинает поташнивать только при очень значительной качке, когда все остальные уже лежат пластом или корчатся над гигиеническими пакетами. Но такие ситуации бывают чрезвычайно редко, поэтому эти люди считают, что их не укачивает вовсе.

    11