Физкультура и спорт

Как выбрать трекинговые палки? Многие сейчас зададут себе вопрос: а что это такое? Совсем недавно и я не знала об их существовании. Пока в один прекрасный день не пришла ко мне в гости подруга. Так случилось, что она не только хорошая подруга, но и великолепный практикующий врач. Посмотрев на мою работу, на мой «сидячий» образ жизни, она констатировала: «Будем покупать палки!»

Мужчины, особенно увлеченные — люди странные и очень амбициозные. Они готовы заниматься любимым делом часами, днями, неделями. Они готовы, не покладая рук, разбирать свои рыболовные снасти, приводить в порядок туристическое снаряжение, мастерить принципиально новые виды этого самого снаряжения и снастей.

Издревле грузди славились на Руси, считались самыми лучшими грибами для засола. Росли они обильно и дружно, собирать их было весело, солили их бочками…

Наступило лето — сезон отпусков, дач, и грибников. Кто не любит полакомиться свежими грибами, только что собранными собственноручно? Поэтому я решил рассказать начинающим грибникам, как это делать правильно. Опытным людям тоже не помешает освежить в памяти простые правила.

Зарядка — комплекс простых физических упражнений, выполняемых после сна и направленных на выведение человека из состояния сна и введения в состояние бодрствования.

Холодной и снежной российской зимой так хочется оказаться там, где светит солнце и шум волн ласкает слух. Гавайские острова — одно из таких райских мест: это пальмы, горячий песок, яркие цветы, экзотические фрукты и безграничный океан… Перенесемся на одну ночь на чудесные острова! Устроим настоящую гавайскую вечеринку!

Раки — деликатес, но покупать их в ресторане — довольно дорогое удовольствие. Сегодня я расскажу вам, как самостоятельно, практически в одиночку, наловить раков. В одной маленькой статье, к моему сожалению, невозможно рассказать обо всех способах, поэтому остановлюсь только на одном, наименее известном.

Модное нынче в узких кругах слово «кроухантинг» расшифровывается просто: «кроу» — ворона, «хантинг» — охота в переводе с английского. То бишь, говоря по-русски: охота на ворон. Или уж совсем по правилам русского языка — отстрел ворон, так как охота — это добыча еды, а есть ворон… Ну, на любителя… А вот пострелять, это да! Даже соревнования по этому «виду спорта» проводятся.

Многие хотят добиться стройности фигуры и отличного тонуса мышц. Достигнуть этого можно с помощью диеты и физических упражнений. Давайте рассмотрим такую проблемную область, как мышцы живота. Немного анатомии: состоят они из прямой мышцы, косых мышц (внутренних и наружных) и поперечных мышц. Речь сегодня пойдет о тренинге этих мышц. Хотя не стоит забывать, что 80% успеха — это правильно подобранная диета. Но об этом в другой раз. Итак,

Футбол — самая популярная спортивная игра во всем мире. В нее играют миллионы, а миллиарды с увлечением наблюдают за ней со стадионов и экранов телевизоров. Зеленое поле, полные трибуны болельщиков — все это создает особую магию. Начало матча, футболисты выходят на поле, раздается свисток арбитра, и волшебство начинается!

Осень традиционно ассоциируется у большинства россиян с наступлением холодов, непрерывными дождями и ожиданием зимы. А для жителей курортов Черного моря начало осени — приятное исключение, означающее наступление так называемого бархатного сезона.

Растет она в самых разных лесах, но, как правило, в присутствии берез. И во влажных, тенистых низинках — вдоль небольших лесных озер, ручьев и мелких речушек. Но где-то рядом, неподалеку могут быть и хвойные застарелые леса или молодые лесопосадки…

Не секрет, что правильно подобранная диета — это 80% успеха, и лишь 20% приходятся на тренировки. Что и как следует употреблять при занятиях фитнесом для того, чтобы сбросить лишний вес? Сначала несколько общих рекомендаций, касающихся диеты. Распространено мнение, что «сесть на диету», это значит как можно меньше есть. Это заблуждение. Как раз наоборот, питаться нужно регулярно, примерно через каждые 2,5−3 часа, но небольшими

В детстве нам нравилось топнуть по этому шарику и сделать небольшой, но эффектный «взрыв» с облачком горчичного цвета над сандаликом. Иногда вместо облачка получалась «каша» подозрительного желтоватого цвета. Ну, а в свежем, молодом грибке было абсолютно белое вещество, которое издавало очень приятный запах. Лишь с возрастом мы узнавали, что топтали съедобные, деликатесные грибы, которые, к примеру, в Италии ценятся дороже шампиньонов —

Лето — пожалуй, самое лучшее время для встреч с друзьями на природе! Лично я просто обожаю пикники, а также пляжные и дачные вечеринки и позволю себе дать вам немного полезных советов на эту тему.

Вы любите путешествовать? Я тоже! Для одних путешествие — это мечта, которая исполняется раз в год во время отпуска. Другие люди ищут более длительных путешествий. Живут год в одной стране, потом довольно длительное время — в другой. Третьи путешествуют по долгу

Многие ли сегодня знают, кто был удостоен чести зажечь огонь на Олимпийских играх 80-го года, проходивших в Москве? Уверен, немногие! А ведь это был единственный в XX веке случай, когда подобную миссию поручили баскетболисту. Почетное право закончить многодневную эстафету почти мифического олимпийского огня было доверено Сергею Александровичу Белову — легенде советского, европейского и мирового баскетбола. Бесспорно, человек,

Предубеждение относительно вредоносности спортивного питания царит в массах. И страх этот в какой-то мере оправдан: мы не привыкли верить в пользу пищевых добавок со времен Гербалайфа и мумиё и еще не успели уверовать в качество нанопродуктов.