• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Вредные привычки — статьи по теме

Работа, карьера, бизнес Обеденный перерыв. Сколько можно успеть?

Обеденный перерыв. Сколько можно успеть?

Я много лет наблюдаю за тем, как в нашем офисе проходит священное время, определенное трудовым законодательством в 60 минут, и сценарий проведения перерыва на обед каждым из сотрудников могу расписать безошибочно по секундам.

    7

Мир вокруг нас Вредные привычки. Как с ними бороться?

Вредные привычки. Как с ними бороться?

Множество, на первый взгляд, совершенно безобидных привычек, приносят людям огорчения и не позволяют от них избавиться усилием своей воли. Например, постоянное пребывание рук в карманах, курение сигарет, сосание пальцев, обгрызание ногтей и многие другие…

    7

Красота и здоровье Как я бросил курить?

Многие курильщики пытались бросить? Почти все! А те, кто не пытался, делают вид, что они адекватно оценили минусы и плюсы и приняли окончательное решение, что их это устраивает. Я тоже раньше думал, что меня все устраивает, до тех пор, пока… Впрочем, все по порядку.

    7

Психология Как перестать обесценивать себя?

Как перестать обесценивать себя?

Случается иногда странная вещь. Человек оказал кому-то помощь, которая, очень вероятно, потребовала большого напряжения сил. Но, услышав дежурное «спасибо», отвечает стандартной фразой: «Не за что». Это уже стало привычным. Хотя можно было бы сказать что-то иное. Например: «Рад был помочь».

    6

Красота и здоровье Как бросить курить играючи?

Как бросить курить играючи?

Что делать, если очень хочется бросить курить, все способы вроде антиникотиновой жвачки и книги Аллена Карра испробованы, а рука по-прежнему сама тянется к сигарете? Попробовать превратить отказ от дымных палочек в увлекательный квест! Мы с друзьями придумали для вас несколько забавных и при этом работающих способов.

    6

Психология Как бросить курить? Личный опыт психолога

Как бросить курить? Личный опыт психолога

Врачи утверждают: курение — психопатологический симптом. Действительно, намеренное причинение себе вреда не очень здравый поступок. К тому же, курильщики причиняют вред еще и другим, даже если эти другие тоже курят. Интересно, что обычно не только некурящие, но и курящие люди уверены в том, что курильщики курят потому, что они сами этого хотят, отрицая существование зависимости.

    6

Красота и здоровье Как бросить курить? Десять способов

Перед тем, как бросать курить, прежде всего, нужно осознать: курение — не страсть, а физиологическая и психологическая зависимость человека от сигареты. Причем физиологическая зависимость является не такой уж и серьезной, как кое-кому кажется. Преодолеть ее вполне реально. Сложнее избавиться от психологической зависимости. Для этого нужна серьезная мотивация. А поэтому человек никогда не бросит курить, если сам этого не захочет.

    6

Красота и здоровье Как избавиться от привычки грызть ногти?

По-научному привычка грызть и обкусывать ногти называется онихофагией. Причины развития онихофагии нужно искать в эмоциональном состоянии человека. Стрессы на работе, в школе, в институте или же неудовлетворенность самим собой. Да, да, низкая самооценка и привычка «грызть себя» тесно связаны с привычкой грызть ногти.

    5

Красота и здоровье Как избавиться от вредных привычек?

Мне хочется, чтобы вы думали. Думайте, это приятно. Что означает словосочетание «вредные привычки»? Что такое привычка вообще? Это набор определенных действий, правил, объектов, в которых вы ощущаете острую потребность применительно времени и месту.

    5

Красота и здоровье Перекусы. На благо или во вред себе?

Не так давно моя коллега жаловалась нам на работе: «Вы только представьте, что вчера вытворил мой ребенок?» В наших головах сразу же поспешили родиться всякие невообразимые мысли: получил двойку, подрался с мальчишками, прогулял секцию, да мало ли что случается… «Так вот он закрылся в спальне и съел целую пачку чипсов. А перед этим сделал громче телевизор, чтобы этого самого хруста и шороха не было слышно», — возмущалась мамаша.

    5

Психология Как отучить ребёнка грызть ногти? Гуманные методики

Мы старательно пытались отучить маленького шалопая Севу восьми лет от роду грызть собственные ногти (а делает он это с превеликим удовольствием). Мы его наказывали, вызывали отвращение, да и просто ждали «на завалинке», так сказать, когда он сам перестанет кромсать свои роговые пластинки на пальцах. Со временем.

    5

Дом и семья Вредные привычки у ребёнка: как от них избавиться?

Вредные привычки у ребёнка: как от них избавиться?

Если вы заметили, что малыш кусает губу, сосет пальчик, одежду, грызет ногти, то пора подумать, все ли ладно в вашей семье. Потому что для крохи это есть не что иное, как способ успокоиться, отвлечься от страхов и переживаний.

    5

Дом и семья Почему беременность полезна для здоровья?

Почему беременность полезна для здоровья?

В этой статье я отнюдь не собираюсь отрицать очевидного: во время беременности здоровье может ухудшиться и выносить ребенка в целом стоит женщине немалых сил. Я всего лишь постараюсь разбавить весь этот деготь медом.

    4

Красота и здоровье Курение – вред! Как его уменьшить?

Как известно, полностью нейтрализовать воздействие табака на организм невозможно. Единственно правильное решение — полностью отказаться от курения. Но многие не могут бросить пагубную привычку. Кроме того, пассивные курильщики зачастую не имеют возможности оградить себя от действия табака.

    4